Combien de calories contient Spaghetti ?

100 g de Spaghetti apportent 358 kcal. Serving, 100 gr (100 g) : environ 358 kcal.

Spaghetti est-il riche en protéines ?

Spaghetti contient 13,4 g de protéines pour 100 g (27 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13,4 g dans serving, 100 gr (100 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est dans le quart supérieur (médiane 12 g).

Combien de glucides contient Spaghetti ?

Spaghetti contient 76,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,2 g de fibres et 0,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Spaghetti ?

Spaghetti contient 1,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,21 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Spaghetti ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (75 % DV), cuivre (25 % DV) et zinc (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Spaghetti ?

100 g contiennent 5,2 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 13 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Spaghetti

Produit emballé Boissons Belpasta

Spaghetti contient 358 kcal pour 100 g. Serving, 100 gr (100 g) apporte environ 358 kcal.

Environ 83 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (354 kcal pour 100 g).

100 g apportent 75 % de la valeur quotidienne en manganèse, 25 % de la valeur quotidienne en cuivre et 15 % de la valeur quotidienne en zinc.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

358kcal pour 100 g

13,4 gprotéines

76,9 gglucides

1,1 glipides

358kcal dans serving, 100 gr (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	358 kcal
Lipides totaux L	1,1 g	1 %
Acides gras saturés L	0,21 g	1 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	5,2 mg	0,2 %
Glucides totaux L	76,9 g	28 %
Fibres alimentaires L	4,2 g	15 %
Sucres totaux L	0,5 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	13,4 g	27 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	0,075 mg	0,5 %
Thiamine (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavine (B2) L	0 mg	0 %
Niacine (B3) L	0 mg	0 %
Acide pantothénique (B5) L	0 mg	0 %
Vitamine B6 L	0,071 mg	4 %
Folate (B9) L	0 µg	0 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14,5 mg	1 %
Fer L	0,7 mg	4 %
Magnésium L	20,1 mg	5 %
Phosphore L	76,5 mg	6 %
Potassium L	114 mg	2 %
Zinc L	1,6 mg	15 %
Cuivre L	0,23 mg	25 %
Manganèse L	1,7 mg	75 %
Sélénium L	0,13 µg	0,2 %
Iodine L	0 µg	0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 14 %
Glucides 83 %
Lipides 3 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines13,4 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 12 g)
Fibres4,2 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 3,5 g)
Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 3 g)
Lipides1,1 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 1,7 g)
Acides gras saturés0,21 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 0,3 g)
Sodium5,2 mgau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 4 mg)
Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau34,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	0 µg

Autres composants (2)

Eau L	34,1 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Belpasta
Code-barres: 5430003290071
Quantité: 300 gr
Portion indiquée: 100 gr
Catégorie: Spaghetti
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Semoule de blé dur, eau

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Spaghetti al nero di seppia Eroski	358	12 g	73 g	1,2 g
Spaghetti al nero di sepia Carrefour	358	12 g	73 g	1,2 g
Spaghetti ja!	358	12 g	73 g	1,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 5430003290071. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.