Southern Fried Chicken Tenders
Produit emballé Pain et produits cuits au four M&S
Southern Fried Chicken Tenders contient 213 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) apporte environ 213 kcal.
Environ 45 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des protéines et 22 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (195 kcal pour 100 g).
100 g apportent 45 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 22 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5) et 18 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 213 kcal | |
| Lipides totaux L | 11 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Cholestérol L | 52,4 mg | 17 % |
| Sodium L | 372 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 11,9 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 0,9 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,002 g | 0 % |
| Protéines L | 18 g | 36 % |
| Vitamine A L | 6,4 µg | 0,7 % |
| Vitamine C L | 0,88 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,084 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 2,7 mg | 18 % |
| Thiamine (B1) L | 0,069 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,031 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 7,2 mg | 45 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,1 mg | 22 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 7,2 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,11 µg | 5 % |
| Calcium L | 5,4 mg | 0,4 % |
| Fer L | 0,32 mg | 2 % |
| Magnésium L | 26,6 mg | 6 % |
| Phosphore L | 178 mg | 14 % |
| Potassium L | 280 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,52 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,033 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,11 mg | 5 % |
| Sélénium L | 7,2 µg | 13 % |
| Iodine L | 9,2 µg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 33 %
- Glucides 22 %
- Lipides 45 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines18 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 16 g)
- Fibres0,9 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
- Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,1 g)
- Lipides11 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,4 g)
- Acides gras saturés0,8 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,5 g)
- Sodium372 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 520 mg)
- Protéines pour 100 kcal8,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau62,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 6,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,68 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 62,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- M&S
- Code-barres
- 29213399
- Quantité
- 300g
- Portion indiquée
- 1 serving (100 g)
- Catégorie
- Culottes de poulet grillées
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Chicken Breast (61%), Wheatflour contains Gluten (with Wheatflour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Water, Rapeseed Oil, Wheat Starch (contains Gluten), Rice Flour, Broad Bean Flour, Maize Flour, Wheat Gluten, Salt, Ground Spices (Fennel, Black Pepper, White Pepper, Paprika), Yeast Extract, Raising Agent: E450, Sodium Bicarbonate, Cracked Black Pepper, Dextrose, Dried Thyme, Wheat Protein (contains Gluten), Dried Onions, Spice Extract, Sunflower Oil, Black Pepper Extract, Flavouring, Yeast
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)RizSelLevureOignonHuile de tournesolFarine de froment (blé)
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| Cotolette Di Pollo AIA | 210 | 14 g | 16 g | 10 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Southern Fried Chicken Tenders ?
100 g de Southern Fried Chicken Tenders apportent 213 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) : environ 213 kcal.
Southern Fried Chicken Tenders est-il riche en protéines ?
Southern Fried Chicken Tenders contient 18 g de protéines pour 100 g (36 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 18 g dans serving, 1 serving, 100 g (100 g). Environ 33 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 16 g).
Combien de glucides contient Southern Fried Chicken Tenders ?
Southern Fried Chicken Tenders contient 11,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,9 g de fibres et 0,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Southern Fried Chicken Tenders ?
Southern Fried Chicken Tenders contient 11 g de lipides pour 100 g, dont 0,8 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Southern Fried Chicken Tenders ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Niacine (B3) (45 % DV), Acide pantothénique (B5) (22 % DV), Vitamine E (18 % DV), phosphore (14 % DV) et sélénium (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Southern Fried Chicken Tenders ?
100 g contiennent 372 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 29213399. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.