Soupe Miso aux Algues Wakame
Produit emballé Soupes et sauces Royco
Soupe Miso aux Algues Wakame contient 18 kcal pour 100 g. Serving, 200 ml (200 g) apporte environ 36 kcal.
Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des protéines et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 150 kcal pour 100 g sur 106 produits.
100 g apportent 60 % de la valeur quotidienne en manganèse, 20 % de la valeur quotidienne en cuivre et 18 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 18 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,2 g | 0,3 % |
| Acides gras saturés L | 0,04 g | 0,2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 316 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 3,3 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 0,1 g | 0,4 % |
| Sucres totaux L | 1,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 16 g | 32 % |
| Protéines L | 0,8 g | 2 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,13 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,069 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 0,36 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,049 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,38 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,58 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 18,1 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,014 µg | 0,6 % |
| Calcium L | 22,1 mg | 2 % |
| Fer L | 1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 73,9 mg | 18 % |
| Phosphore L | 209 mg | 17 % |
| Potassium L | 235 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,18 mg | 20 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 60 % |
| Sélénium L | 8,3 µg | 15 % |
| Iodine L | 6,8 µg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 73 %
- Lipides 10 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines0,8 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 9,5 g)
- Fibres0,1 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 4 g)
- Sucres1,3 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 5,3 g)
- Lipides0,2 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 4,7 g)
- Acides gras saturés0,04 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,2 g)
- Sodium316 mgdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 3 800 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau22,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 35,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 9,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 22,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Royco
- Code-barres
- 3036812100185
- Quantité
- 33,9 g
- Portion indiquée
- 200 ml
- Catégorie
- Soupe Miso
- Emballage
- Metal,Recyclable Metals,Aluminium,bag,Cardboard
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de riz, miso en poudre 18 % (fèves de _soja_, riz, sel, ferments), dextrose, sauce _soja_ (sel, farine de _blé_, _soja_, maltodextrine), algue wakame 4,7 %, tofu 3,9 % (fèves de _soja_, gélifiants : sulfate de calcium et gluconolactone), poireau, sel, arômes, graisse de poule (antioxydant : E310), ciboulette, extrait de malt d'_orge_, curcuma, _céleri_-rave, protéines de _lait_ et _lactose_.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizSelFarine de froment (blé)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3036812100185. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.