Soupe de Sardines
Produit emballé Soupes et sauces La Pointe de Penmarc'h
Soupe de Sardines contient 44 kcal pour 100 g.
Environ 37 % de ses calories proviennent des protéines, avec 27 % des l'alcool et 25 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 120 kcal pour 100 g sur 28 299 produits.
100 g apportent 48 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 22 % de la valeur quotidienne en sélénium et 13 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 44 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,7 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 17,4 mg | 6 % |
| Sodium L | 320 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 1,6 g | 0,6 % |
| Fibres alimentaires L | 0,51 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 1,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,5 g | 11 % |
| Vitamine A L | 3,2 µg | 0,4 % |
| Vitamine C L | 0,85 mg | 0,9 % |
| Vitamine D L | 1,1 µg | 6 % |
| Vitamine E L | 0,6 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,041 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,042 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 1,7 mg | 11 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 15,1 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 1,2 µg | 48 % |
| Calcium L | 18 mg | 1 % |
| Fer L | 0,33 mg | 2 % |
| Magnésium L | 13,9 mg | 3 % |
| Phosphore L | 76,4 mg | 6 % |
| Potassium L | 181 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,21 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,038 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,028 mg | 1 % |
| Sélénium L | 12,2 µg | 22 % |
| Iodine L | 19,8 µg | 13 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 37 %
- Glucides 11 %
- Lipides 25 %
- Alcool 27 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,5 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 2,2 g)
- Fibres0,51 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1 g)
- Sucres1,1 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 3,8 g)
- Lipides1,7 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés0,4 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,8 g)
- Sodium320 mgen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 433 mg)
- Protéines pour 100 kcal12,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau84,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,06 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 881 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 84,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 2,4 g |
Détails du produit
- Marque
- La Pointe de Penmarc'h
- Code-barres
- 3660902550507
- Catégorie
- Soupe de Sardines
- Emballage
- canned
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau/ poissons 30% (dont sardines 1 6%)/ carottes, concentré de tomates, vin blanc, poireaux/ sel} oill crabe verti huile d'olivet épices et aromates (dontcélef arômes naturels, poudre de crevettes ( épaississant : xanthane. Les informations en gras sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques SOUPE PRÊTE À L'EMPLOI
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Tomates
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3660902550507. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.