Hvor mange kalorier er der i Soupe de Sardines?

100 g Soupe de Sardines har 44 kcal.

Hvor meget protein er der i Soupe de Sardines?

Soupe de Sardines indeholder 5,5 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det over medianen (median 2,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Soupe de Sardines?

Soupe de Sardines har 1,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,51 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Soupe de Sardines?

Soupe de Sardines indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Soupe de Sardines?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (48 % DV), selen (22 % DV), jod (13 % DV) og Niacin (B3) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Soupe de Sardines?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Soupe de Sardines

Emballeret produkt Suppe og saucer La Pointe de Penmarc'h

Soupe de Sardines indeholder 44 kcal pr. 100 g.

Omkring 37 % af kalorierne kommer fra protein, og 27 % fra alkohol og 25 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 120 kcal pr. 100 g på tværs af 28.299 produkter.

100 g giver 48 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 22 % af referenceindtaget for selen og 13 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

44kcal pr. 100 g

5,5 gprotein

1,6 gkulhydrat

1,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	44 kcal
Fedt i alt L	1,7 g	2 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	17,4 mg	6 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	1,6 g	0,6 %
Kostfibre L	0,51 g	2 %
Sukkerarter i alt L	1,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin A L	3,2 µg	0,4 %
C-vitamin L	0,85 mg	0,9 %
Vitamin D L	1,1 µg	6 %
Vitamin E L	0,6 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,042 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensyre (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	15,1 µg	4 %
Vitamin B12 L	1,2 µg	48 %
Calcium L	18 mg	1 %
Jern L	0,33 mg	2 %
Magnesium L	13,9 mg	3 %
Phosphor L	76,4 mg	6 %
Kalium L	181 mg	4 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kobber L	0,038 mg	4 %
Mangan L	0,028 mg	1 %
Selen L	12,2 µg	22 %
Jod L	19,8 µg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 37 %
Kulhydrat 11 %
Fedt 25 %
Alkohol 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,5 gover medianen for suppe og saucer (median 2,2 g)
Kostfibre0,51 gunder medianen for suppe og saucer (median 1 g)
Sukkerarter1,1 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 3,8 g)
Fedt1,7 gunder medianen for suppe og saucer (median 2,9 g)
Mættet fedt0,4 gunder medianen for suppe og saucer (median 0,8 g)
Natrium320 mgunder medianen for suppe og saucer (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal12,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand84,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,06 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	881 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	84,4 g
Alkohol L	2,4 g

Produktdetaljer

Mærke: La Pointe de Penmarc'h
Stregkode: 3660902550507
Kategori: Soupe de Sardines
Emballage: canned
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eau/ poissons 30% (dont sardines 1 6%)/ carottes, concentré de tomates, vin blanc, poireaux/ sel} oill crabe verti huile d'olivet épices et aromates (dontcélef arômes naturels, poudre de crevettes ( épaississant : xanthane. Les informations en gras sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques SOUPE PRÊTE À L'EMPLOI

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3660902550507. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.