Soupe de poissons
Produit emballé Soupes et sauces Saveurs Islaises
Soupe de poissons contient 108 kcal pour 100 g.
Environ 72 % de ses calories proviennent des protéines, avec 28 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 43 kcal pour 100 g sur 519 produits.
100 g apportent 111 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 58 % de la valeur quotidienne en sélénium et 53 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 108 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,3 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,72 g | 4 % |
| Cholestérol L | 64,2 mg | 21 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 19,4 g | 39 % |
| Vitamine A L | 2,3 µg | 0,3 % |
| Vitamine C L | 0,12 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,82 µg | 4 % |
| Vitamine E L | 0,28 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,067 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,066 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 3,6 mg | 23 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,29 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 5,8 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 2,7 µg | 111 % |
| Calcium L | 48,3 mg | 4 % |
| Fer L | 0,85 mg | 5 % |
| Magnésium L | 23,8 mg | 6 % |
| Phosphore L | 225 mg | 18 % |
| Potassium L | 283 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,67 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,13 mg | 14 % |
| Manganèse L | 0,028 mg | 1 % |
| Sélénium L | 32,1 µg | 58 % |
| Iodine L | 79,6 µg | 53 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 72 %
- Lipides 28 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines19,4 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 5,1 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 0,47 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 0,7 g)
- Lipides3,3 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1,5 g)
- Acides gras saturés0,72 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,4 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 332 mg)
- Protéines pour 100 kcal18 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau74,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,003 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 74,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Saveurs Islaises
- Code-barres
- 3760309670003
- Catégorie
- Soupes de poisson
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Congres, tacauds, grondins, poissons 50%, crustacés, pommes de terre, carottes, poireaux, oignons, persil, ail, tomates, concentré de tomates, aromates, huile d'olive, vin blanc, sel poivre
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreOignonAileTomatesHuile d'olive
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3760309670003. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.