Hvor mange kalorier er der i Soupe de poissons?

100 g Soupe de poissons har 108 kcal.

Indeholder Soupe de poissons meget protein?

Soupe de poissons indeholder 19,4 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 72 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 5,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Soupe de poissons?

Soupe de poissons har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Soupe de poissons?

Soupe de poissons indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,72 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Soupe de poissons?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (111 % DV), selen (58 % DV), jod (53 % DV), Niacin (B3) (23 % DV) og phosphor (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Soupe de poissons?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Soupe de poissons

Emballeret produkt Suppe og saucer Saveurs Islaises

Soupe de poissons indeholder 108 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra protein, og 28 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 43 kcal pr. 100 g på tværs af 519 produkter.

100 g giver 111 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 58 % af referenceindtaget for selen og 53 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

108kcal pr. 100 g

19,4 gprotein

0 gkulhydrat

3,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	108 kcal
Fedt i alt L	3,3 g	4 %
Mættet fedt L	0,72 g	4 %
Kolesterol L	64,2 mg	21 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19,4 g	39 %
Vitamin A L	2,3 µg	0,3 %
C-vitamin L	0,12 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,82 µg	4 %
Vitamin E L	0,28 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,067 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,066 mg	5 %
Niacin (B3) L	3,6 mg	23 %
Pantothensyre (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	5,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	2,7 µg	111 %
Calcium L	48,3 mg	4 %
Jern L	0,85 mg	5 %
Magnesium L	23,8 mg	6 %
Phosphor L	225 mg	18 %
Kalium L	283 mg	6 %
Zink L	0,67 mg	6 %
Kobber L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,028 mg	1 %
Selen L	32,1 µg	58 %
Jod L	79,6 µg	53 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 72 %
Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19,4 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 5,1 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,47 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,7 g)
Fedt3,3 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,5 g)
Mættet fedt0,72 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,4 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 332 mg)
Protein pr. 100 kcal18 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand74,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,003 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	74,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Saveurs Islaises
Stregkode: 3760309670003
Kategori: Fiskesupper
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Congres, tacauds, grondins, poissons 50%, crustacés, pommes de terre, carottes, poireaux, oignons, persil, ail, tomates, concentré de tomates, aromates, huile d'olive, vin blanc, sel poivre

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Løg Hvidløg Tomat Olivenolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Toro Lofoten Fiskesuppe 70g ORKLA FOODS NORGE AS (STABBURET)	108	5,2 g	15 g	2,8 g
Cullen Skink Stewart’s Kitchen Scotland	109	5 g	8 g	6 g
Soupe De Poisson aux légumes Bio à Diluer Jean de luz	109	8,8 g	3,6 g	6,3 g
Orzotto di mare Fiorital	110	4,4 g	14 g	3,6 g
Fiskesuppe REMA 1000	105	1,5 g	4,6 g	8,8 g
Soupe de saumon bio Gastromer	111	4,2 g	2 g	9,5 g
Fiskesuppe med fløte og rotgrønnsaker Coop	104	1 g	4,6 g	9 g
Vellutata di seppia Fiorital	104	7,3 g	1,4 g	8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760309670003. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.