Soupe de lentilles corail , pointe de cumin
Produit emballé Soupes et sauces Kitchen Diet
Soupe de lentilles corail , pointe de cumin contient 70 kcal pour 100 g. Serving, 300 g (300 g) apporte environ 209 kcal.
Environ 58 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des lipides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour soupes et sauces sur FoodFactly (66 kcal pour 100 g).
100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en manganèse, 22 % de la valeur quotidienne en cuivre et 10 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 69,8 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,7 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 200 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 10 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 2,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,25 g | 0,5 % |
| Protéines L | 3,5 g | 7 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 3,4 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0,012 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 1,6 mg | 10 % |
| Thiamine (B1) L | 0,014 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,006 mg | 0,5 % |
| Niacine (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,12 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 7,9 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 28,4 mg | 2 % |
| Fer L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnésium L | 23,6 mg | 6 % |
| Phosphore L | 77 mg | 6 % |
| Potassium L | 263 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,82 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,2 mg | 22 % |
| Manganèse L | 0,75 mg | 33 % |
| Sélénium L | 2,3 µg | 4 % |
| Iodine L | 1,5 µg | 1 % |
| Chlorure L | 14,9 mg | 0,6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 20 %
- Glucides 58 %
- Lipides 22 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,5 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 3,3 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 1,8 g)
- Sucres2,1 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1,3 g)
- Lipides1,7 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 2,3 g)
- Acides gras saturés0,2 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 0,6 g)
- Sodium200 mgdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 252 mg)
- Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau68,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 8,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 121 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 68,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Kitchen Diet
- Code-barres
- 3700569001735
- Quantité
- 300 g
- Portion indiquée
- 300 g
- Catégorie
- Soupes de légumes réchauffables
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau, tomate pelée 19% (tomate, correcteur d'acidité: acide citrique), lentille corail 19%, oignon, huile d'olive, bouillon de légumes [sel, plantes aromatiques (contient CELERI), sucre, carotte déshydratée, poireau déshydraté], coriandre, cumin 0,1%, poivre.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesOignonHuile d'oliveSelSucre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3700569001735. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.