Soupe Courgettes
Produit emballé Soupes et sauces Knorr
Soupe Courgettes contient 45 kcal pour 100 g. Serving, 97 ml, 97 millil etat initial (97 g) apporte environ 44 kcal.
Environ 49 % de ses calories proviennent des glucides, avec 43 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 39 kcal pour 100 g sur 654 produits.
100 g apportent 35 % de la valeur quotidienne en chlorure et 17 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 45 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,1 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Cholestérol L | 5,4 mg | 2 % |
| Sodium L | 256 mg | 11 % |
| Glucides totaux L | 5,4 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0,5 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 2,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,9 g | 4 % |
| Protéines L | 0,8 g | 2 % |
| Vitamine A L | 10,8 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 3,8 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0,018 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,92 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,019 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,044 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,2 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,11 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,064 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 13,5 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,044 µg | 2 % |
| Calcium L | 29 mg | 2 % |
| Fer L | 0,22 mg | 1 % |
| Magnésium L | 7,6 mg | 2 % |
| Phosphore L | 27,8 mg | 2 % |
| Potassium L | 100 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,17 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,032 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,12 mg | 5 % |
| Sélénium L | 1,4 µg | 3 % |
| Iodine L | 25,3 µg | 17 % |
| Chlorure L | 795 mg | 35 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 49 %
- Lipides 43 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres0,5 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 1 g)
- Sucres2,2 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1,5 g)
- Lipides2,1 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,5 g)
- Acides gras saturés0,8 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,5 g)
- Sodium256 mgen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 260 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau83,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,82 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 3 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,026 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,78 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 87,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 83,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Knorr
- Code-barres
- 8712566213757
- Quantité
- 1000 ml
- Portion indiquée
- 97 ml (97 Millil Etat initial)
- Catégorie
- Crème de soupes de légumes
- Emballage
- Film,wrapper,fr:conteneur,en:container,fr:brique-en-carton
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau, courgette¹ : 26%, oignon¹ : 5,3%, pomme de terre¹ : 4,2%, CRÈME fraîche : 2,5%, amidon modifié de maïs, sucre, arômes (dont BLÉ), huile de tournesol, épinard¹, fromage fondu : 0,5% (FROMAGE de chèvre : 0,4%, lactosérum (LAIT), sel), sel, huile d'olive vierge extra, FROMAGE de chèvre frais : 0,3%, lactosérum (LAIT), LAIT en poudre écrémé, poivre. Peut contenir : autres céréales contenant du gluten, céleri, moutarde, œuf, soja. ¹Légumes issus de l'agriculture durable. 36% de légumes¹ (incluant la pomme de terre).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonPomme de terreCrèmeSucreHuile de tournesolSelHuile d'oliveŒuf
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8712566213757. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.