Soup & Seasoning Mix
Produit emballé Soupes et sauces Osem
Soup & Seasoning Mix contient 375 kcal pour 100 g. Serving, 1.5 tbsp, 20 g (20 g) apporte environ 75 kcal.
Environ 76 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 59 kcal pour 100 g sur 3 287 produits.
100 g apportent 137 % de la valeur quotidienne en chlorure, 64 % de la valeur quotidienne en iodine et 53 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 375 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,5 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 2,5 g | 13 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 4 450 mg | 193 % |
| Glucides totaux L | 70 g | 25 % |
| Fibres alimentaires L | 5 g | 18 % |
| Sucres totaux L | 10 g | |
| Sucres ajoutés L | 18,4 g | 37 % |
| Protéines L | 5 g | 10 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,006 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,97 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,51 mg | 42 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,076 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 0,94 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,96 mg | 19 % |
| Vitamine B6 L | 0,89 mg | 53 % |
| Folate (B9) L | 112 µg | 28 % |
| Vitamine B12 L | 0,007 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Fer L | 0 mg | 0 % |
| Magnésium L | 57,4 mg | 14 % |
| Phosphore L | 194 mg | 16 % |
| Potassium L | 944 mg | 20 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,27 mg | 29 % |
| Manganèse L | 0,92 mg | 40 % |
| Sélénium L | 3,9 µg | 7 % |
| Iodine L | 96,6 µg | 64 % |
| Chlorure L | 3 145 mg | 137 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 5 %
- Glucides 76 %
- Lipides 18 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 2,4 g)
- Fibres5 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1 g)
- Sucres10 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1,7 g)
- Lipides7,5 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1,8 g)
- Acides gras saturés2,5 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,41 g)
- Sodium4 450 mgdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 314 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau7,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,6 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,71 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 8,7 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,039 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,57 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 14 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 7,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 375 kcal | 375 kcal |
| Protéines | 5 g | 5 g |
| Glucides | 70 g | 70 g |
| Lipides | 5 g | 7,5 g |
| Fibres | 5 g | 5 g |
| Sucres | 10 g | 10 g |
| Sodium | 4 521 mg | 4 450 mg |
Détails du produit
Ingrédients
Dehydrated onions, corn syrup powder, potato starch, salt, corn starch, vegetable oils (palm, sunflower), yeast extract, sugar, caramel sugar (for color), dehydrated celery, beet fibers, spices, flavor, rosemary extract (to help protect flavor).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonSelLevureSucreHuile de palmeHuile de tournesol
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2616822. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 23 juin 2023. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0077544002470. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.