Combien de calories contient Soja gurt ongezoet ?

100 g de Soja gurt ongezoet apportent 46 kcal. Serving, 150.0 g (150 g) : environ 69 kcal.

Combien de protéines contient Soja gurt ongezoet ?

Soja gurt ongezoet contient 4,5 g de protéines pour 100 g (9 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6,8 g dans serving, 150.0 g (150 g). Environ 40 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est en dessous de la médiane (médiane 5,9 g).

Combien de glucides contient Soja gurt ongezoet ?

Soja gurt ongezoet contient 1,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,3 g de fibres et 0,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Soja gurt ongezoet ?

Soja gurt ongezoet contient 2,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,4 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Soja gurt ongezoet ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont iodine (72 % DV), cuivre (20 % DV), manganèse (20 % DV), fer (16 % DV) et magnésium (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Soja gurt ongezoet ?

100 g contiennent 31 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 20 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Soja gurt ongezoet

Produit emballé Sucres et desserts Albert Heijn Terra

Soja gurt ongezoet contient 46 kcal pour 100 g. Serving, 150.0 g (150 g) apporte environ 69 kcal.

Environ 50 % de ses calories proviennent des lipides, avec 40 % des protéines et 11 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 367 kcal pour 100 g sur 112 400 produits.

100 g apportent 72 % de la valeur quotidienne en iodine, 20 % de la valeur quotidienne en cuivre et 20 % de la valeur quotidienne en manganèse.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

46kcal pour 100 g

4,5 gprotéines

1,2 gglucides

2,5 glipides

69kcal dans serving, 150.0 g (150 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	46 kcal
Lipides totaux L	2,5 g	3 %
Acides gras saturés L	0,4 g	2 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	31 mg	1 %
Glucides totaux L	1,2 g	0,4 %
Fibres alimentaires L	0,3 g	1 %
Sucres totaux L	0,4 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	4,5 g	9 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	1 mg	1 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	0,15 mg	1 %
Thiamine (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavine (B2) L	0,001 mg	0,1 %
Niacine (B3) L	0,003 mg	0 %
Acide pantothénique (B5) L	0 mg	0 %
Vitamine B6 L	0,07 mg	4 %
Folate (B9) L	0,095 µg	0 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	44,1 mg	3 %
Fer L	2,8 mg	16 %
Magnésium L	45,2 mg	11 %
Phosphore L	108 mg	9 %
Potassium L	305 mg	6 %
Zinc L	0,55 mg	5 %
Cuivre L	0,18 mg	20 %
Manganèse L	0,45 mg	20 %
Sélénium L	0,6 µg	1 %
Iodine L	109 µg	72 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 40 %
Glucides 11 %
Lipides 50 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines4,5 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 5,9 g)
Fibres0,3 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 2 g)
Sucres0,4 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 20,8 g)
Lipides2,5 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 13 g)
Acides gras saturés0,4 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 5,4 g)
Sodium31 mgdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 176 mg)
Protéines pour 100 kcal9,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau63,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	10,4 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	0 µg

Autres composants (2)

Eau L	63,9 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Albert Heijn Terra
Code-barres: 8718907825030
Quantité: 500g
Portion indiquée: 150.0 g
Catégorie: Desserts op basis van soja
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

water, 17% sojaboon, gemodificeerd zetmeel (geacetyleerd dizetmeeladipaat [E1422]), zout, cultuur.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 8718907825030. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 juin 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.