Seaweed & black sesame
Produit emballé Boissons Mary's Gone Crackers
Seaweed & black sesame contient 500 kcal pour 100 g. Serving, 12 crackers, 30 g (30 g) apporte environ 150 kcal.
Environ 44 % de ses calories proviennent des glucides, avec 43 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 591 kcal pour 100 g sur 260 produits.
100 g apportent 81 % de la valeur quotidienne en manganèse, 49 % de la valeur quotidienne en cuivre et 37 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 500 kcal | |
| Lipides totaux L | 23,3 g | 30 % |
| Acides gras saturés L | 3,3 g | 17 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 933 mg | 41 % |
| Glucides totaux L | 53,3 g | 19 % |
| Fibres alimentaires L | 10 g | 36 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 16,7 g | 33 % |
| Vitamine A L | 99,9 µg | 11 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 3,1 mg | 21 % |
| Thiamine (B1) L | 0,22 mg | 19 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 0,81 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folate (B9) L | 63,6 µg | 16 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 167 mg | 13 % |
| Fer L | 6,7 mg | 37 % |
| Magnésium L | 147 mg | 35 % |
| Phosphore L | 249 mg | 20 % |
| Potassium L | 667 mg | 14 % |
| Zinc L | 2,3 mg | 21 % |
| Cuivre L | 0,44 mg | 49 % |
| Manganèse L | 1,9 mg | 81 % |
| Sélénium L | 4,2 µg | 8 % |
| Iodine L | 3,9 µg | 3 % |
| Chlorure L | 35 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 44 %
- Lipides 43 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines16,7 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 18,2 g)
- Fibres10 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 11,6 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 0,3 g)
- Lipides23,3 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 50 g)
- Acides gras saturés3,3 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 7,1 g)
- Sodium933 mgdans le quart supérieur pour boissons (médiane 12 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau21,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 15 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 50,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 105 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 21,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 500 kcal | 500 kcal |
| Protéines | 10 g | 16,7 g |
| Glucides | 60 g | 53,3 g |
| Lipides | 23,3 g | 23,3 g |
| Fibres | 10 g | 10 g |
| Sucres | 0 g | 0 g |
| Sodium | 700 mg | 933 mg |
Détails du produit
- Marque
- Mary's Gone Crackers
- Code-barres
- 0853665005107
- Portion indiquée
- 12 CRACKERS (30 g)
- Catégorie
- Sésame
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole grain brown rice*, whole grain quinoa*, pumpkin seeds*, sunflower seeds*, black sesame seeds*, brown flax seeds*, filtered water, sea salt, cilantro flakes*, dulse seaweed*, garlic powder*, cayenne pepper*.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2640681. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 8 août 2023. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0853665005107. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.