Sardines wood smoked
Produit emballé Graisses et huiles Sole Mare
Sardines wood smoked contient 216 kcal pour 100 g.
Environ 67 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour graisses et huiles sur FoodFactly (218 kcal pour 100 g).
100 g apportent 330 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 89 % de la valeur quotidienne en sélénium et 64 % de la valeur quotidienne en Vitamine D.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 216 kcal | |
| Lipides totaux L | 16 g | 20 % |
| Acides gras saturés L | 3,5 g | 17 % |
| Cholestérol L | 72,7 mg | 24 % |
| Sodium L | 560 mg | 24 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 18 g | 36 % |
| Vitamine A L | 25,8 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 2,3 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 12,9 µg | 64 % |
| Vitamine E L | 1,7 mg | 11 % |
| Thiamine (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacine (B3) L | 7 mg | 44 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,75 mg | 15 % |
| Vitamine B6 L | 0,43 mg | 25 % |
| Folate (B9) L | 2,9 µg | 0,7 % |
| Vitamine B12 L | 7,9 µg | 330 % |
| Calcium L | 53,2 mg | 4 % |
| Fer L | 1,5 mg | 9 % |
| Magnésium L | 33,2 mg | 8 % |
| Phosphore L | 264 mg | 21 % |
| Potassium L | 538 mg | 11 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 13 % |
| Cuivre L | 0,38 mg | 42 % |
| Manganèse L | 0,31 mg | 13 % |
| Sélénium L | 48,9 µg | 89 % |
| Iodine L | 50,7 µg | 34 % |
| Chlorure L | 971 mg | 42 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 33 %
- Lipides 67 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines18 gdans le quart inférieur pour graisses et huiles (médiane 22 g)
- Lipides16 gau-dessus de la médiane pour graisses et huiles (médiane 14 g)
- Acides gras saturés3,5 gau-dessus de la médiane pour graisses et huiles (médiane 3,1 g)
- Sodium560 mgdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 366 mg)
- Protéines pour 100 kcal8,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau59 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 4,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 4,4 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 1 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 1,5 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,82 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,1 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 59 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Sole Mare
- Code-barres
- 9310175218805
- Catégorie
- Sardines dans l'huile
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Smoked Sardines (Sprattus sprattus) (70%), Refined Rapeseed Oil, Salt. CONTAINS FISH. CONTAINS BONES.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 9310175218805. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.