Sardines sauce à la harissa
Produit emballé Soupes et sauces Carrefour
Sardines sauce à la harissa contient 188 kcal pour 100 g.
Environ 63 % de ses calories proviennent des lipides, avec 32 % des protéines et 5 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 431 produits.
100 g apportent 215 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 60 % de la valeur quotidienne en sélénium et 42 % de la valeur quotidienne en Vitamine D.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 188 kcal | |
| Lipides totaux L | 13 g | 17 % |
| Acides gras saturés L | 2,6 g | 13 % |
| Cholestérol L | 47,3 mg | 16 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 2,3 g | 0,8 % |
| Fibres alimentaires L | 0,8 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 0,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 15 g | 30 % |
| Vitamine A L | 16,8 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 4,1 mg | 5 % |
| Vitamine D L | 8,4 µg | 42 % |
| Vitamine E L | 5,5 mg | 37 % |
| Thiamine (B1) L | 0,028 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 4,6 mg | 29 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,3 mg | 17 % |
| Folate (B9) L | 4,2 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 5,2 µg | 215 % |
| Calcium L | 38,1 mg | 3 % |
| Fer L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 24,9 mg | 6 % |
| Phosphore L | 177 mg | 14 % |
| Potassium L | 392 mg | 8 % |
| Zinc L | 0,92 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,26 mg | 28 % |
| Manganèse L | 0,21 mg | 9 % |
| Sélénium L | 32,8 µg | 60 % |
| Iodine L | 31,3 µg | 21 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 32 %
- Glucides 5 %
- Lipides 63 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines15 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 17 g)
- Fibres0,8 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,28 g)
- Sucres0,8 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,9 g)
- Lipides13 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 10 g)
- Acides gras saturés2,6 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 2,7 g)
- Sodium400 mgau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 381 mg)
- Protéines pour 100 kcal8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau66,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,045 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 31,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 66,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,012 g |
Détails du produit
- Marque
- Carrefour
- Code-barres
- 3560071083533
- Quantité
- 135 g
- Catégorie
- Sardines dans la sauce tomate
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_Sardines_ (Sardina pilchardus) 60%, eau, huile de tournesol 9%, vinaigre d'alcool, concentré de tomates 2,9%, piment 1,6%, sel, ail 0,5%, oignon, cumin 0,18%, coriandre 0,15%, épices, épaississant : gomme xanthane. Zone de pêche : océan Atlantique Centre-Est.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolVinaigreTomatesSelAileOignon
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3560071083533. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.