Sardines sauce à la harissa
Emballeret produkt Suppe og saucer Carrefour
Sardines sauce à la harissa indeholder 188 kcal pr. 100 g.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 431 produkter.
100 g giver 215 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 60 % af referenceindtaget for selen og 42 % af referenceindtaget for Vitamin D.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 188 kcal | |
| Fedt i alt L | 13 g | 17 % |
| Mættet fedt L | 2,6 g | 13 % |
| Kolesterol L | 47,3 mg | 16 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,3 g | 0,8 % |
| Kostfibre L | 0,8 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 15 g | 30 % |
| Vitamin A L | 16,8 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 4,1 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 8,4 µg | 42 % |
| Vitamin E L | 5,5 mg | 37 % |
| Thiamin (B1) L | 0,028 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 4,6 mg | 29 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,3 mg | 17 % |
| Folat (B9) L | 4,2 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 5,2 µg | 215 % |
| Calcium L | 38,1 mg | 3 % |
| Jern L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 24,9 mg | 6 % |
| Phosphor L | 177 mg | 14 % |
| Kalium L | 392 mg | 8 % |
| Zink L | 0,92 mg | 8 % |
| Kobber L | 0,26 mg | 28 % |
| Mangan L | 0,21 mg | 9 % |
| Selen L | 32,8 µg | 60 % |
| Jod L | 31,3 µg | 21 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 32 %
- Kulhydrat 5 %
- Fedt 63 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein15 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 17 g)
- Kostfibre0,8 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,28 g)
- Sukkerarter0,8 gunder medianen for suppe og saucer (median 0,9 g)
- Fedt13 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 10 g)
- Mættet fedt2,6 gunder medianen for suppe og saucer (median 2,7 g)
- Natrium400 mgover medianen for suppe og saucer (median 381 mg)
- Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand66,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,045 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 31,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 66,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,012 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Carrefour
- Stregkode
- 3560071083533
- Mængde
- 135 g
- Kategori
- Sardiner i tomatsauce
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
_Sardines_ (Sardina pilchardus) 60%, eau, huile de tournesol 9%, vinaigre d'alcool, concentré de tomates 2,9%, piment 1,6%, sel, ail 0,5%, oignon, cumin 0,18%, coriandre 0,15%, épices, épaississant : gomme xanthane. Zone de pêche : océan Atlantique Centre-Est.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Iberia, sardines, in tomato sauce Iberia | 188 | 16,5 g | 2,4 g | 11,8 g |
| Sardinas en tomate Auchan | 188 | 17 g | 2,5 g | 12 g |
| Sardines Tomates & Basilic Le trésor des dieux | 189 | 18 g | 3,1 g | 11 g |
| Sardinhas com molho de tomate Pescador | 189 | 23 g | 3,6 g | 9,2 g |
| Sardinhas em Tomate Biológico Bom Petisco | 187 | 21 g | 0,8 g | 11 g |
| Sardines Tomate mouettes d arvor Les Mouettes d'Arvor | 190 | 17 g | 3,2 g | 13 g |
| Sardines à la tomate à l'huile d'olive Les Mouettes d'Arvor | 190 | 17 g | 3,2 g | 13 g |
| Sardines à La Tomate (120G) Sidi Saoud | 190 | 21 g | 0 g | 10 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3560071083533. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. maj 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.