Sardines In Olive Oil
Produit emballé Graisses et huiles Isabel
Sardines In Olive Oil contient 200 kcal pour 100 g. Serving, 1 can, 81 g (81 g) apporte environ 162 kcal.
Environ 54 % de ses calories proviennent des lipides, avec 46 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour graisses et huiles sur FoodFactly, où la médiane est de 228 kcal pour 100 g sur 718 produits.
100 g apportent 266 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 173 % de la valeur quotidienne en iodine et 74 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 200 kcal | |
| Lipides totaux L | 12,4 g | 16 % |
| Acides gras saturés L | 2,5 g | 12 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 93 mg | 31 % |
| Sodium L | 543 mg | 24 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 23,5 g | 47 % |
| Vitamine A L | 36,9 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 10,4 µg | 52 % |
| Vitamine E L | 3,1 mg | 20 % |
| Thiamine (B1) L | 0,028 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacine (B3) L | 5,6 mg | 35 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,35 mg | 21 % |
| Folate (B9) L | 2,4 µg | 0,6 % |
| Vitamine B12 L | 6,4 µg | 266 % |
| Calcium L | 494 mg | 38 % |
| Fer L | 3,3 mg | 19 % |
| Magnésium L | 27,2 mg | 6 % |
| Phosphore L | 214 mg | 17 % |
| Potassium L | 436 mg | 9 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,32 mg | 36 % |
| Manganèse L | 0,26 mg | 11 % |
| Sélénium L | 40,6 µg | 74 % |
| Iodine L | 260 µg | 173 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 46 %
- Lipides 54 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines23,5 gau-dessus de la médiane pour graisses et huiles (médiane 22 g)
- Lipides12,4 gen dessous de la médiane pour graisses et huiles (médiane 15 g)
- Acides gras saturés2,5 gdans le quart inférieur pour graisses et huiles (médiane 3,5 g)
- Sodium543 mgdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 373 mg)
- Protéines pour 100 kcal11,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau47,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 27 µg |
|---|
Autres composants (3)
| Eau L | 47,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
| Vitamine A, UI L | 123 IU |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 200 kcal | 200 kcal |
| Protéines | 23,5 g | 23,5 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| Lipides | 12,4 g | 12,4 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Sucres | 0 g | 0 g |
| Sodium | 543 mg | 543 mg |
Détails du produit
- Marque
- Isabel
- Code-barres
- 8410111603304
- Quantité
- 115 G
- Portion indiquée
- 1 CAN (81 g)
- Catégorie
- Sardines dans l'huile d'olive
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Sardines, olive oil and salt.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile d'oliveSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8410111603304. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2076875. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.