Sardines | In Extra Virgin Olive Oil
Produit emballé Graisses et huiles Nixe
Sardines | In Extra Virgin Olive Oil contient 230 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 90 g (90 g) apporte environ 207 kcal.
Environ 61 % de ses calories proviennent des lipides, avec 36 % des protéines et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour graisses et huiles sur FoodFactly (228 kcal pour 100 g).
100 g apportent 283 % de la valeur quotidienne en chlorure, 245 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 145 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 230 kcal | |
| Lipides totaux L | 15,6 g | 20 % |
| Acides gras saturés L | 3,5 g | 18 % |
| Cholestérol L | 54 mg | 18 % |
| Sodium L | 480 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 1,7 g | 0,6 % |
| Fibres alimentaires L | 0,5 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 0,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 20,6 g | 41 % |
| Vitamine A L | 19,1 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 1,7 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 9,6 µg | 48 % |
| Vitamine E L | 4,9 mg | 33 % |
| Thiamine (B1) L | 0,026 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 5,2 mg | 32 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,55 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,32 mg | 19 % |
| Folate (B9) L | 2,2 µg | 0,5 % |
| Vitamine B12 L | 5,9 µg | 245 % |
| Calcium L | 40,7 mg | 3 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 25 mg | 6 % |
| Phosphore L | 196 mg | 16 % |
| Potassium L | 401 mg | 9 % |
| Zinc L | 1 mg | 9 % |
| Cuivre L | 0,3 mg | 33 % |
| Manganèse L | 0,24 mg | 10 % |
| Sélénium L | 38,3 µg | 70 % |
| Iodine L | 217 µg | 145 % |
| Chlorure L | 6 514 mg | 283 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 36 %
- Glucides 3 %
- Lipides 61 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20,6 gen dessous de la médiane pour graisses et huiles (médiane 22 g)
- Fibres0,5 gdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 0 g)
- Sucres0,1 gdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 0 g)
- Lipides15,6 gau-dessus de la médiane pour graisses et huiles (médiane 15 g)
- Sodium480 mgdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 373 mg)
- Protéines pour 100 kcal9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau43,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (3)
| Graisses monoinsaturées L | 16,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 3,7 g |
| Acides gras oméga-3 L | 2,2 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,75 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 1,1 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,46 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,4 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 44,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 43,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Nixe
- Code-barres
- 20703622
- Quantité
- 125 g
- Portion indiquée
- 1 serving (90 g)
- Catégorie
- Sardines dans l'huile d'olive
- Emballage
- canned
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
72 % sardines (fish), 27 % extra virgin olive oil, 1 % salt.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile d'oliveSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 20703622. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.