Sardines | In Extra Virgin Olive Oil
Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Nixe
Sardines | In Extra Virgin Olive Oil indeholder 230 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 90 g (90 g) giver ca. 207 kcal.
Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fedtstoffer og olier på FoodFactly (228 kcal pr. 100 g).
100 g giver 283 % af referenceindtaget for chlorid, 245 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 145 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 230 kcal | |
| Fedt i alt L | 15,6 g | 20 % |
| Mættet fedt L | 3,5 g | 18 % |
| Kolesterol L | 54 mg | 18 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,7 g | 0,6 % |
| Kostfibre L | 0,5 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 20,6 g | 41 % |
| Vitamin A L | 19,1 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 1,7 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 9,6 µg | 48 % |
| Vitamin E L | 4,9 mg | 33 % |
| Thiamin (B1) L | 0,026 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 5,2 mg | 32 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,55 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,32 mg | 19 % |
| Folat (B9) L | 2,2 µg | 0,5 % |
| Vitamin B12 L | 5,9 µg | 245 % |
| Calcium L | 40,7 mg | 3 % |
| Jern L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 25 mg | 6 % |
| Phosphor L | 196 mg | 16 % |
| Kalium L | 401 mg | 9 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kobber L | 0,3 mg | 33 % |
| Mangan L | 0,24 mg | 10 % |
| Selen L | 38,3 µg | 70 % |
| Jod L | 217 µg | 145 % |
| Chlorid L | 6.514 mg | 283 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 36 %
- Kulhydrat 3 %
- Fedt 61 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein20,6 gunder medianen for fedtstoffer og olier (median 22 g)
- Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0 g)
- Sukkerarter0,1 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0 g)
- Fedt15,6 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 15 g)
- Natrium480 mgi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 373 mg)
- Protein pr. 100 kcal9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand43,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (3)
| Engangsmættet fedt L | 16,2 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 3,7 g |
| Omega-3-fedtsyrer L | 2,2 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,75 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 1,1 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,46 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,4 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 44,2 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 43,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Nixe
- Stregkode
- 20703622
- Mængde
- 125 g
- Portion på emballagen
- 1 serving (90 g)
- Kategori
- Sardin i olivenolie
- Emballage
- canned
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
72 % sardines (fish), 27 % extra virgin olive oil, 1 % salt.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: OlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sardines In Olive Oil CONSERVAS ORTIZ S.A. | 230 | 23 g | 0 g | 16 g |
| Sardines à l'huile d'olive La Sélection des Comptoirs | 230 | 24,8 g | 0,5 g | 14,5 g |
| Sardinha Portuguesa em Óleo Vegetal RAMIREZ Ramirez | 230 | 23,3 g | 0 g | 15,2 g |
| Sardines Rob Roy | 230 | 15 g | 0 g | 19 g |
| Sardines a l’huile d’olive bio Conserverie Courtin | 230 | 24,8 g | 0,5 g | 14,5 g |
| Sardines à l'huile d'olive Titus | 230 | 21 g | 0 g | 16 g |
| Sardines in 100% Olive Oil Season | 230 | 27 g | 0 g | 13,5 g |
| Sardines Capitaine Cook | 230 | 24,8 g | 0,5 g | 14,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 20703622. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.