Sardines Citron
Produit emballé Graisses et huiles Conserverie Parmentier
Sardines Citron contient 229 kcal pour 100 g.
Environ 59 % de ses calories proviennent des lipides, avec 41 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour graisses et huiles sur FoodFactly (223 kcal pour 100 g).
100 g apportent 244 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 118 % de la valeur quotidienne en iodine et 72 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 229 kcal | |
| Lipides totaux L | 15 g | 19 % |
| Acides gras saturés L | 3 g | 15 % |
| Cholestérol L | 53,8 mg | 18 % |
| Sodium L | 480 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0,013 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 23,5 g | 47 % |
| Vitamine A L | 19,1 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 4 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 9,6 µg | 48 % |
| Vitamine E L | 10,8 mg | 72 % |
| Thiamine (B1) L | 0,028 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 5,2 mg | 32 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,56 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,32 mg | 19 % |
| Folate (B9) L | 3,6 µg | 0,9 % |
| Vitamine B12 L | 5,9 µg | 244 % |
| Calcium L | 40,9 mg | 3 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 25,2 mg | 6 % |
| Phosphore L | 196 mg | 16 % |
| Potassium L | 406 mg | 9 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,3 mg | 33 % |
| Manganèse L | 0,24 mg | 10 % |
| Sélénium L | 38,4 µg | 70 % |
| Iodine L | 177 µg | 118 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 41 %
- Lipides 59 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines23,5 gau-dessus de la médiane pour graisses et huiles (médiane 23 g)
- Fibres0,013 gdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 0 g)
- Acides gras saturés3 gen dessous de la médiane pour graisses et huiles (médiane 3,1 g)
- Sodium480 mgdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 392 mg)
- Protéines pour 100 kcal10,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau48,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,59 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 48,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Conserverie Parmentier
- Code-barres
- 3019080031023
- Quantité
- 135 g (95 g de poisson)
- Catégorie
- Sardines dans l'huile de tournesol
- Emballage
- Box,canned,fr:alu-recyclable,fr:couvercle-ouverture-facile
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_Sardines_, huile de tournesol, citron (5 %), sel
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolSel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Parmentier Sardines à l'huile de tournesol Conserverie Parmentier | 229 | 23,5 g | 0 g | 15 g |
| Sardinhas em Óleo de Girassol Dia | 229 | 22 g | 0 g | 15 g |
| Sardines à l'huile de tournesol Liberator | 229 | 22 g | 0,4 g | 15 g |
| Sardines huile de tournesol Conserverie parmentier | 229 | 23,5 g | 0 g | 15 g |
| Sardines (Huile de Tournesol) Conserverie Parmentier | 229 | 23,5 g | 0 g | 15 g |
| Sardines huile de tournesol Parmentier | 229 | 23,5 g | 0 g | 15 g |
| Sardines Huile de Tournesol Conserverie Parmentier | 229 | 23,5 g | 0 g | 15 g |
| Sardines a l'huile Conserverie Parmentier | 229 | 23,5 g | 0 g | 15 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3019080031023. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.