Sardines à l'ancienne au Piment d'Espelette
Produit emballé Graisses et huiles Connétable
Sardines à l'ancienne au Piment d'Espelette contient 206 kcal pour 100 g. Serving, 138 g - 1 conserve (138 g) apporte environ 285 kcal.
Environ 57 % de ses calories proviennent des lipides, avec 41 % des protéines et 1 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour graisses et huiles sur FoodFactly (223 kcal pour 100 g).
100 g apportent 287 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 79 % de la valeur quotidienne en sélénium et 56 % de la valeur quotidienne en Vitamine D.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 206 kcal | |
| Lipides totaux L | 13 g | 17 % |
| Acides gras saturés L | 3 g | 15 % |
| Cholestérol L | 63,1 mg | 21 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 0,7 g | 0,3 % |
| Fibres alimentaires L | 1,3 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 0,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 21 g | 42 % |
| Vitamine A L | 22,4 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 10,3 mg | 11 % |
| Vitamine D L | 11,2 µg | 56 % |
| Vitamine E L | 2,2 mg | 15 % |
| Thiamine (B1) L | 0,038 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,2 mg | 15 % |
| Niacine (B3) L | 6,2 mg | 39 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,67 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,4 mg | 24 % |
| Folate (B9) L | 10,5 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 6,9 µg | 287 % |
| Calcium L | 49 mg | 4 % |
| Fer L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnésium L | 33 mg | 8 % |
| Phosphore L | 236 mg | 19 % |
| Potassium L | 536 mg | 11 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,34 mg | 37 % |
| Manganèse L | 0,27 mg | 12 % |
| Sélénium L | 43,5 µg | 79 % |
| Iodine L | 36,8 µg | 25 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 41 %
- Glucides 1 %
- Lipides 57 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines21 gen dessous de la médiane pour graisses et huiles (médiane 22 g)
- Fibres1,3 gdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 0,016 g)
- Sucres0,7 gdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 0 g)
- Lipides13 gdans le quart inférieur pour graisses et huiles (médiane 15 g)
- Acides gras saturés3 gen dessous de la médiane pour graisses et huiles (médiane 3,4 g)
- Protéines pour 100 kcal10,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau61 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 6,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,8 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,045 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 92,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 61 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Connétable
- Code-barres
- 3263670125535
- Quantité
- 414 g (3 x 138 g)
- Portion indiquée
- 138 g - 1 Conserve
- Catégorie
- Sardines dans l'huile et le chili
- Emballage
- Metal,canned,Cardboard
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_Sardines_ 80%, huile d'olive vierge extra 6.5%, poivron rouge, concentré de tomate, sel, épices, piment d'Espelette 0.5%
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile d'oliveTomatesSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3263670125535. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.