Sardinas en aceite de oliva
Produit emballé Graisses et huiles Montey
Sardinas en aceite de oliva contient 239 kcal pour 100 g.
Environ 63 % de ses calories proviennent des lipides, avec 36 % des protéines et 0,8 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour graisses et huiles sur FoodFactly (228 kcal pour 100 g).
100 g apportent 260 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 75 % de la valeur quotidienne en sélénium et 51 % de la valeur quotidienne en Vitamine D.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 239 kcal | |
| Lipides totaux L | 17 g | 22 % |
| Acides gras saturés L | 3,8 g | 19 % |
| Cholestérol L | 57,2 mg | 19 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 0,5 g | 0,2 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 22 g | 44 % |
| Vitamine A L | 20,3 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 10,2 µg | 51 % |
| Vitamine E L | 6,2 mg | 41 % |
| Thiamine (B1) L | 0,028 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacine (B3) L | 5,5 mg | 34 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,59 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,34 mg | 20 % |
| Folate (B9) L | 2,3 µg | 0,6 % |
| Vitamine B12 L | 6,2 µg | 260 % |
| Calcium L | 41,8 mg | 3 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 26,1 mg | 6 % |
| Phosphore L | 207 mg | 17 % |
| Potassium L | 424 mg | 9 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,3 mg | 33 % |
| Manganèse L | 0,24 mg | 10 % |
| Sélénium L | 41 µg | 75 % |
| Iodine L | 31,4 µg | 21 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 36 %
- Glucides 0,8 %
- Lipides 63 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Lipides17 gau-dessus de la médiane pour graisses et huiles (médiane 15 g)
- Acides gras saturés3,8 gau-dessus de la médiane pour graisses et huiles (médiane 3,5 g)
- Sodium400 mgau-dessus de la médiane pour graisses et huiles (médiane 373 mg)
- Protéines pour 100 kcal9,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau46,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 56,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 46,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Montey
- Code-barres
- 8436033876367
- Quantité
- 120 g
- Catégorie
- Sardines dans l'huile d'olive
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Sardinas (Sardina pilchardus) (72%), aceite de oliva (27%) y sal.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile d'oliveSel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Sardinillas en aceite de oliva virgen extra Javimar | 239 | 20,1 g | 0,7 g | 17,4 g |
| Sardinas en aceite de oliva Diamir | 239 | 22,3 g | 0,4 g | 15,5 g |
| Sardines in olijfolie Españisimo | 239 | 21 g | 0,5 g | 17 g |
| Sardines In Olive Oil Coop | 239 | 22 g | 0 g | 17 g |
| Filets de sardines huile d'olive Les Mouettes D'Arvor | 239 | 23 g | 0,5 g | 17 g |
| Sardines sans arêtes à l'huile d'olive vierge extra la belle-iloise | 239 | 21,5 g | 0,2 g | 28,1 g |
| Sardines in Olive Oil phoenicia | 238 | 22,6 g | 0 g | 16,7 g |
| Wild Sardines in Spanish Olive Oil matiz | 238 | 22,6 g | 0 g | 15,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8436033876367. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.