Samoussa au Poulet Tikka
Produit emballé Repas et plats Marks & Spencer
Samoussa au Poulet Tikka contient 263 kcal pour 100 g.
Environ 48 % de ses calories proviennent des lipides, avec 39 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 237 kcal pour 100 g sur 35 433 produits.
100 g apportent 26 % de la valeur quotidienne en chlorure, 26 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 19 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 263 kcal | |
| Lipides totaux L | 13,7 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 1,4 g | 7 % |
| Cholestérol L | 29,8 mg | 10 % |
| Sodium L | 340 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 25,1 g | 9 % |
| Fibres alimentaires L | 2,3 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 3,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,3 g | 3 % |
| Protéines L | 8,7 g | 17 % |
| Vitamine A L | 12,2 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 3,9 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0,41 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 3,8 mg | 26 % |
| Thiamine (B1) L | 0,063 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,074 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 2,5 mg | 16 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 14,5 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,14 µg | 6 % |
| Calcium L | 44,3 mg | 3 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 25,2 mg | 6 % |
| Phosphore L | 84,2 mg | 7 % |
| Potassium L | 258 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,58 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,079 mg | 9 % |
| Manganèse L | 0,43 mg | 19 % |
| Sélénium L | 3,2 µg | 6 % |
| Iodine L | 18,8 µg | 13 % |
| Chlorure L | 608 mg | 26 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 39 %
- Lipides 48 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,7 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 10 g)
- Fibres2,3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,8 g)
- Sucres3,9 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,6 g)
- Lipides13,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 8,3 g)
- Acides gras saturés1,4 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,7 g)
- Sodium340 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 433 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau46,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 8,9 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 4,3 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 3,2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 79,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 46,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Marks & Spencer
- Code-barres
- 2000000097539
- Quantité
- 110 g
- Catégorie
- Entrées asiatiques ou indiennes
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Viande de poulet (25 %), farine de blé contient Gluten (avec Farine de blé, Carbonate de calcium, Fer, Niacine, Thiamine), Huile de colza, Eau, Pommes de terre (7%), Oignons, Petits pois (5%), Yaourt britannique à faible teneur en matières grasses (Lait), Purée de tomate, Gingembre, Sel, Purée d'ail, Épices moulues (Piment, Piment de Cayenne, Cumin, Paprika fumé, Paprika, Curcuma, Cardamome, Cannelle), Coriandre, Fécule de maïs, Sucre, Gélifiant : Pectine, Miel, Garam masala rôti moulu (Cumin grillé, Cardamome, Coriandre grillée, Poivre noir, Cannelle de Chine, Fenouil, Clous de girofle, Macis, Gingembre, Noix de muscade, Feuilles de laurier), Graines de pavot, Graines de cumin, Dextrose, Colorant : Extrait de paprika.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)Pomme de terreOignonTomatesSelAileSucreChérieFarine de froment (blé)
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 2000000097539. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.