Salt & Pepper Chicken
Produit emballé Volailles The Gym Kitchen
Salt & Pepper Chicken contient 80 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 400 g (400 g) apporte environ 318 kcal.
Environ 51 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour volailles sur FoodFactly, où la médiane est de 136 kcal pour 100 g sur 41 705 produits.
100 g apportent 34 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 24 % de la valeur quotidienne en manganèse et 12 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 79,5 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,93 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,18 g | 0,9 % |
| Cholestérol L | 21,6 mg | 7 % |
| Sodium L | 138 mg | 6 % |
| Glucides totaux L | 9,8 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 1,7 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 3,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 2 g | 4 % |
| Protéines L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamine A L | 8,8 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 30,5 mg | 34 % |
| Vitamine D L | 0,28 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 0,65 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,064 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 1,8 mg | 12 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 34,1 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0,096 µg | 4 % |
| Calcium L | 15,8 mg | 1 % |
| Fer L | 0,47 mg | 3 % |
| Magnésium L | 32,5 mg | 8 % |
| Phosphore L | 80,8 mg | 6 % |
| Potassium L | 219 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,63 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,067 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,55 mg | 24 % |
| Sélénium L | 3,1 µg | 6 % |
| Iodine L | 2,9 µg | 2 % |
| Chlorure L | 8,9 mg | 0,4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 38 %
- Glucides 51 %
- Lipides 11 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,3 gdans le quart inférieur pour volailles (médiane 17,6 g)
- Fibres1,7 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 0,25 g)
- Sucres3,5 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 0,89 g)
- Lipides0,93 gdans le quart inférieur pour volailles (médiane 4,5 g)
- Acides gras saturés0,18 gdans le quart inférieur pour volailles (médiane 1,2 g)
- Sodium138 mgen dessous de la médiane pour volailles (médiane 305 mg)
- Protéines pour 100 kcal9,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau56,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 10,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 126 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 56,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- The Gym Kitchen
- Code-barres
- 5065020434131
- Portion indiquée
- 1 portion (400 g)
- Catégorie
- Volailles
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Cooked Chicken Breast (19%) [Chicken, Cornflour], Cooked Brown Rice (14%) [Water, Brown Rice], Broccoli (14%), Water, Red Peppers (10%), Yellow Peppers, Red Onions, Onions, Soy Sauce (3.5%) [Water, Soya Beans, Wheat, Salt, Alcohol, Sugar Cane Vinegar], Ginger Purée, Sugar, Garlic Purée, Rice Vinegar, Red Quinoa, Wheat Protein, Cornflour, Yellow Split Peas, Spices, Red Chillies, Pectin, Rapeseed Oil, Malted Barley Extract, Salt. Allergy Advice:
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizOignonSucreAileVinaigreHuile de colza (canola)Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5065020434131. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.