Salade prête à consommer, Mâche
Produit emballé Légumes Carrefour
Salade prête à consommer, Mâche contient 16 kcal pour 100 g. Serving, 60 g (60 g) apporte environ 10 kcal.
Environ 45 % de ses calories proviennent des protéines, avec 45 % des glucides et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (19 kcal pour 100 g).
100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en sélénium, 12 % de la valeur quotidienne en manganèse et 11 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 16 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,2 g | 0,3 % |
| Acides gras saturés L | 0,03 g | 0,2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 40 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 2 g | 0,7 % |
| Fibres alimentaires L | 1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 0,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2 g | 4 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2,4 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,22 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,042 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,066 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,37 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,096 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 45,5 µg | 11 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 41 mg | 3 % |
| Fer L | 0,4 mg | 2 % |
| Magnésium L | 19 mg | 5 % |
| Phosphore L | 30 mg | 2 % |
| Potassium L | 330 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,14 mg | 1 % |
| Cuivre L | 0,1 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,28 mg | 12 % |
| Sélénium L | 10 µg | 18 % |
| Iodine L | 10 µg | 7 % |
| Chlorure L | 45,4 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 45 %
- Glucides 45 %
- Lipides 10 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres1 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,3 g)
- Sucres0,1 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 0,2 g)
- Lipides0,2 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,4 g)
- Acides gras saturés0,03 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 0,07 g)
- Sodium40 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 4 mg)
- Protéines pour 100 kcal12,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau93,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,01 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,01 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,18 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,01 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,01 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3 280 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 93,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Carrefour
- Code-barres
- 3245413985811
- Quantité
- 60 g
- Portion indiquée
- 60 g
- Catégorie
- salade de maïs
- Emballage
- fresh,fr:sachet-plastique
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Mâche.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Feldsalat Edeka | 16 | 1,9 g | 0,8 g | 0,4 g |
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| Mâche Nantial | 17 | 2 g | 0,5 g | 0,25 g |
| Mâche Océane | 17 | 2 g | 0,5 g | 0,25 g |
| Mâche Priméale | 17 | 2 g | 0,5 g | 0,25 g |
| Mâche Monoprix | 17 | 2 g | 0,5 g | 0,25 g |
| Mâche Auchan | 17 | 2 g | 0,5 g | 0,25 g |
| Vogerlsalat Good Choice | 17 | 2 g | 0,5 g | 0,25 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3245413985811. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.