Salade de Thon Piémontaise
Produit emballé Légumes Marque Repère
Salade de Thon Piémontaise contient 108 kcal pour 100 g. Serving, 350 g (350 g) apporte environ 378 kcal.
Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des protéines et 15 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 2 811 produits.
100 g apportent 45 % de la valeur quotidienne en sélénium, 36 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 19 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 108 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,4 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Cholestérol L | 7,8 mg | 3 % |
| Sodium L | 380 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 3,9 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 1,3 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 1,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,25 g | 0,5 % |
| Protéines L | 8,1 g | 16 % |
| Vitamine A L | 60,9 µg | 7 % |
| Vitamine C L | 2,9 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 1,8 µg | 9 % |
| Vitamine E L | 1,6 mg | 11 % |
| Thiamine (B1) L | 0,062 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,037 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 3,1 mg | 19 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folate (B9) L | 14,2 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,87 µg | 36 % |
| Calcium L | 12,6 mg | 1 % |
| Fer L | 0,56 mg | 3 % |
| Magnésium L | 16 mg | 4 % |
| Phosphore L | 70,1 mg | 6 % |
| Potassium L | 227 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,2 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,059 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,048 mg | 2 % |
| Sélénium L | 25 µg | 45 % |
| Iodine L | 7,3 µg | 5 % |
| Chlorure L | 66,7 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 31 %
- Glucides 15 %
- Lipides 55 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 4,3 g)
- Fibres1,3 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,8 g)
- Sucres1,3 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,3 g)
- Lipides6,4 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 7,6 g)
- Acides gras saturés0,6 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1 g)
- Sodium380 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 328 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau62,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 3,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,7 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 4 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,079 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,25 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,38 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,95 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 70,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 62,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,001 g |
Détails du produit
- Marque
- Marque Repère
- Code-barres
- 3564700842171
- Quantité
- 250 g
- Portion indiquée
- 350 g
- Catégorie
- salades
- Emballage
- Metal,Plastic,Box,canned
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
potatoes 25 % , chopped pre-cooked tuna 23 % , water , tomatoes 12 % , rapeseed oil , pickles 4 % (gherkins, water, spirit vinegar, salt, firmer: calcium chloride) , dijon mustard 2.3 % (water, mustard seeds, spirit vinegar, salt) , whole-grain mustard 1.4 % (water, mustard seeds, spirit vinegar, salt) , spirit vinegar , chives , sugar , cassava starch , egg yolk powder , salt , natural flavour , thickeners : xanthan gum , guar gum , spices,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreTomatesHuile de colza (canola)VinaigreSucreŒufSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3564700842171. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.