Salade à la Libanaise
Produit emballé Légumes Picard
Salade à la Libanaise contient 108 kcal pour 100 g.
Environ 47 % de ses calories proviennent des glucides, avec 41 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 2 811 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 108 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,6 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Sodium L | 300 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 12 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 3,1 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 4,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,029 g | 0,1 % |
| Protéines L | 3,2 g | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 47 %
- Lipides 41 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines3,2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 4,3 g)
- Fibres3,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,8 g)
- Sucres4,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,3 g)
- Lipides4,6 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 7,6 g)
- Acides gras saturés0,7 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1 g)
- Sodium300 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 328 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
Ingrédients
Boulgour préparé 24,7 % [eau, blé dur (_gluten_), persil, huile de tournesol], falafel 15 % [pois chiches, légumes (carotte, oignon, courgette), herbes fraiches (coriandre, persil), eau, huile de tournesol, farine de _blé_ (_gluten_), sel, psyllium, dextrose de blé, plantes aromatiques et épices], courgettes grillée 12,2 %, chou vert 8 %, tomate 7,6%, poivron rouge grillé 7,6%, aubergine grillée 6,6 % oignon rouge 6,1 %, concombre 5,2 %, huile d'olive vierge extra, jus de citron, coriandre 0,6%, écorce de citron, sel, menthe douce, huile de tournesol, épaississant: gomme xanthane, poivre blanc.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesHuile d'oliveSelHuile de tournesolPois chichesFarine de froment (blé)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3270160839377. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.