Saki Ika Prepared Squid
Produit emballé Autres aliments Wel-Pac
Saki Ika Prepared Squid contient 321 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g) apporte environ 90 kcal.
Environ 62 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 298 % de la valeur quotidienne en chlorure, 146 % de la valeur quotidienne en iodine et 86 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 321 kcal | |
| Lipides totaux L | 0 g | 0 % |
| Acides gras saturés L | 0,18 g | 0,9 % |
| Cholestérol L | 232 mg | 77 % |
| Sodium L | 1 786 mg | 78 % |
| Glucides totaux L | 46,4 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 42,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 42,9 g | 86 % |
| Protéines L | 28,6 g | 57 % |
| Vitamine A L | 1,3 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 3,1 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,24 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 0,91 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,013 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,025 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,063 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 7,2 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 2,1 µg | 86 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Fer L | 0 mg | 0 % |
| Magnésium L | 29,7 mg | 7 % |
| Phosphore L | 110 mg | 9 % |
| Potassium L | 0 mg | 0 % |
| Zinc L | 0,76 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,12 mg | 13 % |
| Manganèse L | 0,048 mg | 2 % |
| Sélénium L | 16,7 µg | 30 % |
| Iodine L | 218 µg | 146 % |
| Chlorure L | 6 858 mg | 298 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 38 %
- Glucides 62 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines28,6 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres42,9 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés0,18 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium1 786 mgdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal8,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau53,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,072 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,26 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (3)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,079 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,18 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,002 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 53,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Wel-Pac
- Code-barres
- 0011152063157
- Quantité
- 28 g
- Portion indiquée
- 0.25 cup (28 g)
- Catégorie
- Autres aliments
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0011152063157. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 11 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.