Saki Ika Prepared Squid
Emballeret produkt Andre fødevarer Wel-Pac
Saki Ika Prepared Squid indeholder 321 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g) giver ca. 90 kcal.
Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.
100 g giver 298 % af referenceindtaget for chlorid, 146 % af referenceindtaget for jod og 86 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 321 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0,18 g | 0,9 % |
| Kolesterol L | 232 mg | 77 % |
| Natrium L | 1.786 mg | 78 % |
| Kulhydrat i alt L | 46,4 g | 17 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 42,9 g | |
| Tilsat sukker L | 42,9 g | 86 % |
| Protein L | 28,6 g | 57 % |
| Vitamin A L | 1,3 µg | 0,1 % |
| C-vitamin L | 3,1 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,24 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,91 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,013 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,025 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,063 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 7,2 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 2,1 µg | 86 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 29,7 mg | 7 % |
| Phosphor L | 110 mg | 9 % |
| Kalium L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 0,76 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,048 mg | 2 % |
| Selen L | 16,7 µg | 30 % |
| Jod L | 218 µg | 146 % |
| Chlorid L | 6.858 mg | 298 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 38 %
- Kulhydrat 62 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein28,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
- Sukkerarter42,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
- Mættet fedt0,18 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
- Natrium1.786 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand53,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,072 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,26 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (3)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,079 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,18 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,002 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 53,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Wel-Pac
- Stregkode
- 0011152063157
- Mængde
- 28 g
- Portion på emballagen
- 0.25 cup (28 g)
- Kategori
- Andre fødevarer
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Fiery Jack Parmela Creamery | 321 | 0 g | 17,9 g | 25 g |
| Reduced sodium six ounce cans value Spam | 321 | 12,5 g | 1,8 g | 28,6 g |
| Country smoker all natural Tillamook | 321 | 35,7 g | 25 g | 8,9 g |
| Classic original whole muscle premium cuts thin People's Choice | 321 | 32,1 g | 32,1 g | 5,4 g |
| Calabrese Salame Columbus Craft Meats | 321 | 21,4 g | 3,6 g | 28,6 g |
| Low moisture part skim mozzarella Organic valley | 321 | 25 g | 3,6 g | 21,4 g |
| Tru fu Tru fu | 321 | 3,6 g | 35,7 g | 17,9 g |
| Juicy Drop Gummy Mystery Cube Amos | 321 | 3,6 g | 71,4 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0011152063157. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.