Riz à L'indienne
Produit emballé Boissons I love nature
Riz à L'indienne contient 407 kcal pour 100 g.
Environ 61 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 58 kcal pour 100 g sur 60 200 produits.
100 g apportent 29 % de la valeur quotidienne en cuivre, 24 % de la valeur quotidienne en iodine et 15 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 407 kcal | |
| Lipides totaux L | 11,3 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 2,5 g | 13 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 640 mg | 28 % |
| Glucides totaux L | 59,7 g | 22 % |
| Fibres alimentaires L | 8,4 g | 30 % |
| Sucres totaux L | 1,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12,4 g | 25 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,27 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,92 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,028 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,014 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,21 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,11 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,04 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 27,3 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 22,2 mg | 2 % |
| Fer L | 0,98 mg | 5 % |
| Magnésium L | 45,4 mg | 11 % |
| Phosphore L | 71,4 mg | 6 % |
| Potassium L | 106 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,64 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,26 mg | 29 % |
| Manganèse L | 0,35 mg | 15 % |
| Sélénium L | 0,98 µg | 2 % |
| Iodine L | 36,2 µg | 24 % |
| Chlorure L | 1,7 mg | 0,1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 61 %
- Lipides 26 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12,4 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,7 g)
- Fibres8,4 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,05 g)
- Sucres1,2 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 4,9 g)
- Lipides11,3 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,2 g)
- Acides gras saturés2,5 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,1 g)
- Sodium640 mgdans le quart supérieur pour boissons (médiane 33,8 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau19,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 19,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- I love nature
- Code-barres
- 3456300014525
- Quantité
- 280 g
- Catégorie
- Alimentaire
- Emballage
- Plastic,Box,Cardboard
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Riz basmati demi-complet*(71%), lentille verte*, noix de cajou*, sel marin, huile d'olive vierge extra*, curry* (1,8%) (moutarde*), oignon*, cardamome*, feuille de curry* *issus de l'agriculture biologique
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizSelHuile d'oliveOignon
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Bio bio vu Nicole et maguy | 268 | 7,3 g | 45,4 g | 6,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3456300014525. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.