Risotto au curry
Produit emballé Repas et plats Delhaize
Risotto au curry contient 376 kcal pour 100 g.
Environ 84 % de ses calories proviennent des glucides, avec 8 % des protéines et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 322 kcal pour 100 g sur 301 produits.
100 g apportent 46 % de la valeur quotidienne en manganèse, 20 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 20 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 376 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,3 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 1,1 g | 6 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 68 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 77,6 g | 28 % |
| Fibres alimentaires L | 2,8 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7,5 g | 15 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 17,8 mg | 20 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamine (B1) L | 0,023 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,033 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,27 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,13 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 24,6 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 56,6 mg | 4 % |
| Fer L | 2 mg | 11 % |
| Magnésium L | 35,3 mg | 8 % |
| Phosphore L | 94,6 mg | 8 % |
| Potassium L | 214 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,18 mg | 20 % |
| Manganèse L | 1,1 mg | 46 % |
| Sélénium L | 2,6 µg | 5 % |
| Iodine L | 3,2 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 84 %
- Lipides 8 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,5 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 6,5 g)
- Fibres2,8 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,4 g)
- Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,4 g)
- Lipides3,3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés1,1 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 0,8 g)
- Sodium68 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 357 mg)
- Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau46,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 39 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 85,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 46,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
riz, oignon, poivron rouge, poivron vert, curry (2,51%) [(cumin, curcuma, _moutarde_ et d'autres épices en proportion variable), sel, maïs].
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5400113554134. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.