Hvor mange kalorier er der i Risotto au curry?

100 g Risotto au curry har 376 kcal.

Hvor meget protein er der i Risotto au curry?

Risotto au curry indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Risotto au curry?

Risotto au curry har 77,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Risotto au curry?

Risotto au curry indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Risotto au curry?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (46 % DV), c-vitamin (20 % DV), kobber (20 % DV), Vitamin E (14 % DV) og jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Risotto au curry?

100 g indeholder 68 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Risotto au curry

Emballeret produkt Måltider og disketter Delhaize

Risotto au curry indeholder 376 kcal pr. 100 g.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 322 kcal pr. 100 g på tværs af 301 produkter.

100 g giver 46 % af referenceindtaget for mangan, 20 % af referenceindtaget for c-vitamin og 20 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

376kcal pr. 100 g

7,5 gprotein

77,6 gkulhydrat

3,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	376 kcal
Fedt i alt L	3,3 g	4 %
Mættet fedt L	1,1 g	6 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	68 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	77,6 g	28 %
Kostfibre L	2,8 g	10 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	17,8 mg	20 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,023 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,033 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,27 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	24,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	56,6 mg	4 %
Jern L	2 mg	11 %
Magnesium L	35,3 mg	8 %
Phosphor L	94,6 mg	8 %
Kalium L	214 mg	5 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,1 mg	46 %
Selen L	2,6 µg	5 %
Jod L	3,2 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 84 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,5 gover medianen for måltider og disketter (median 6,5 g)
Kostfibre2,8 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,4 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,4 g)
Fedt3,3 gover medianen for måltider og disketter (median 2,9 g)
Mættet fedt1,1 gover medianen for måltider og disketter (median 0,8 g)
Natrium68 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 357 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand46,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	39 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	85,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	46,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Delhaize
Stregkode: 5400113554134
Mængde: 280 g
Kategori: Risottos
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

riz, oignon, poivron rouge, poivron vert, curry (2,51%) [(cumin, curcuma, _moutarde_ et d'autres épices en proportion variable), sel, maïs].

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Løg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Risotto alla parmigiana Esselunga	376	10 g	71 g	5,5 g
Risotto carnaroli mele e asiago DOP Lidl	377	10,5 g	65,5 g	7,5 g
Risotto alla Milanese Si fa bontà	375	8,5 g	75 g	4,3 g
Risotto tomates et basilic La Vie Claire	375	7,2 g	84 g	0,8 g
Risotto F.I.R.M.A. Italia	375	9,2 g	66 g	7,7 g
Risotto aux truffes Naturalmente	375	8,3 g	90 g	0,5 g
Italiaanse risotto Knorr	378	7,5 g	76 g	4,1 g
Risotto de arroz negro Gutbio	374	7,3 g	84 g	0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400113554134. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.