Quenelles nature
Produit emballé Repas et plats U
Quenelles nature contient 219 kcal pour 100 g. Serving, 120 g (120 g) apporte environ 263 kcal.
Environ 63 % de ses calories proviennent des lipides, avec 26 % des glucides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 258 kcal pour 100 g sur 36 produits.
100 g apportent 25 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 23 % de la valeur quotidienne en chlorure et 18 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 219 kcal | |
| Lipides totaux L | 15 g | 19 % |
| Acides gras saturés L | 2,3 g | 11 % |
| Cholestérol L | 121 mg | 40 % |
| Sodium L | 376 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 14 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,8 g | 12 % |
| Vitamine A L | 55,5 µg | 6 % |
| Vitamine C L | 0,047 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,6 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 3,8 mg | 25 % |
| Thiamine (B1) L | 0,066 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 0,029 mg | 0,2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,57 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,066 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 15,2 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,44 µg | 18 % |
| Calcium L | 30,9 mg | 2 % |
| Fer L | 1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 17,4 mg | 4 % |
| Phosphore L | 104 mg | 8 % |
| Potassium L | 93,9 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,67 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,077 mg | 9 % |
| Manganèse L | 0,42 mg | 18 % |
| Sélénium L | 3 µg | 5 % |
| Iodine L | 24,1 µg | 16 % |
| Chlorure L | 527 mg | 23 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 26 %
- Lipides 63 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,8 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 8,6 g)
- Fibres1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2 g)
- Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,2 g)
- Lipides15 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 9,2 g)
- Acides gras saturés2,3 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 3,3 g)
- Sodium376 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 420 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau56,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 8,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 3,8 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 11,1 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,029 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,91 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,8 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,94 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 56,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Eau, OEUFS frais 31 %, farine de BLÉ 19 %, huile de colza, LACTOSE et protéines de LAIT, sel, arôme naturel d'épices. Traces éventuelles de poisson et crustacés.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: ŒufFarine de froment (blé)Huile de colza (canola)Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3256223374719. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.