Quarkcreme
Produit emballé Graisses et huiles Unsere Heimat
Quarkcreme contient 88 kcal pour 100 g.
Environ 42 % de ses calories proviennent des protéines, avec 37 % des lipides et 21 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour graisses et huiles sur FoodFactly, où la médiane est de 98 kcal pour 100 g sur 56 produits.
100 g apportent 41 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 35 % de la valeur quotidienne en calcium et 27 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 88 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,5 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 2,2 g | 11 % |
| Cholestérol L | 77,1 mg | 26 % |
| Sodium L | 48 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 4,5 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0,48 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 4,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9,1 g | 18 % |
| Vitamine A L | 188 µg | 21 % |
| Vitamine C L | 0,13 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,36 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 0,47 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,35 mg | 27 % |
| Niacine (B3) L | 0,72 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,089 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 30,8 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0,99 µg | 41 % |
| Calcium L | 452 mg | 35 % |
| Fer L | 0,24 mg | 1 % |
| Magnésium L | 22,9 mg | 5 % |
| Phosphore L | 330 mg | 26 % |
| Potassium L | 128 mg | 3 % |
| Zinc L | 2 mg | 18 % |
| Cuivre L | 0,089 mg | 10 % |
| Manganèse L | 0,02 mg | 0,9 % |
| Sélénium L | 5,6 µg | 10 % |
| Iodine L | 21,6 µg | 14 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 42 %
- Glucides 21 %
- Lipides 37 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,1 gdans le quart inférieur pour graisses et huiles (médiane 10,8 g)
- Fibres0,48 gdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 0 g)
- Sucres4,5 gdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 3,6 g)
- Lipides3,5 gdans le quart inférieur pour graisses et huiles (médiane 4,4 g)
- Acides gras saturés2,2 gdans le quart inférieur pour graisses et huiles (médiane 2,9 g)
- Sodium48 mgdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal10,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau56,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,015 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 66 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 56,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Unsere Heimat
- Code-barres
- 4313920013637
- Quantité
- 250 g
- Catégorie
- Quark avec 20% de matières grasses en masse sèche
- Emballage
- Metal,Plastic,Recyclable Metals,Aluminium
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_Speisequark_ Magerstufe, Joghurt aus entrahmter _Milch_, _Sahne_
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Crème
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Bio-Speisequarkzubereitung Halbfettstufe Andechser Natur | 87 | 8,7 g | 4,3 g | 3,9 g |
| Speisequarkzubereitung Halbfettstufe REWE Bio | 90 | 9,1 g | 4,6 g | 3,9 g |
| Speisequark 20% Fett i. Tr. K-Classic | 91 | 10 g | 3,6 g | 4 g |
| Speisequarkzubereitung Halbfettstufe REWE Bio | 84 | 8,2 g | 3,9 g | 3,9 g |
| Cremiger Quark 20% Fett i. Tr. Tuffi | 83 | 8,4 g | 3,9 g | 3,8 g |
| Quark Creme Ehrmann | 83 | 7,6 g | 4,8 g | 3,7 g |
| Speisequark Schwälbchen | 94 | 10,6 g | 3,5 g | 4,2 g |
| Speisequark ja! | 96 | 10,5 g | 3,6 g | 4,4 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4313920013637. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.