Preparation pour sandwich
Produit emballé Repas et plats Metro
Preparation pour sandwich contient 220 kcal pour 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) apporte environ 220 kcal.
Environ 76 % de ses calories proviennent des lipides, avec 19 % des protéines et 3 % des l'alcool (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 138 kcal pour 100 g sur 398 produits.
100 g apportent 97 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 35 % de la valeur quotidienne en chlorure et 28 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 220 kcal | |
| Lipides totaux L | 19 g | 24 % |
| Acides gras saturés L | 1,9 g | 10 % |
| Cholestérol L | 93 mg | 31 % |
| Sodium L | 840 mg | 37 % |
| Glucides totaux L | 1,3 g | 0,5 % |
| Fibres alimentaires L | 0,52 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 1,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,5 g | 3 % |
| Protéines L | 11 g | 22 % |
| Vitamine A L | 31,9 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 2,3 µg | 11 % |
| Vitamine E L | 3,7 mg | 25 % |
| Thiamine (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 4,5 mg | 28 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,79 mg | 16 % |
| Vitamine B6 L | 0,34 mg | 20 % |
| Folate (B9) L | 22,7 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 2,3 µg | 97 % |
| Calcium L | 23 mg | 2 % |
| Fer L | 0,73 mg | 4 % |
| Magnésium L | 20,7 mg | 5 % |
| Phosphore L | 137 mg | 11 % |
| Potassium L | 272 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,39 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,048 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,11 mg | 5 % |
| Sélénium L | 10 µg | 18 % |
| Iodine L | 32 µg | 21 % |
| Chlorure L | 810 mg | 35 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 19 %
- Glucides 2 %
- Lipides 76 %
- Alcool 3 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 8,1 g)
- Fibres0,52 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,1 g)
- Sucres1,3 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,4 g)
- Lipides19 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés1,9 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,6 g)
- Sodium840 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 344 mg)
- Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau61 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 8,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 4,7 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,68 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,33 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,48 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,8 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,4 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 459 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 61 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,85 g |
Détails du produit
- Marque
- Metro
- Code-barres
- 3439496621654
- Quantité
- 1kg
- Portion indiquée
- 100.0 g
- Catégorie
- Repas avec du poisson
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Saumon (contient poisson) 24%, oeuf, huile de colza, carotte,purée de tomate double concentrée, eau, oignon, sucre inverti de sirop, sel, vinaigre, alcool aromatisé 35% vol ( alcool, eau, arôme, colorant : caramel ordinaire), moutarde,(eau, graines de moutarde, vinaigre, sel, curcuma), amidon transformé de maïs, arôme naturel saumon avec d’autres arômes naturels ( contient poisson), jus concentré de citron, plantes aromatiques, poivre, conservateur: E202-E211, épaississant: E415-E412. Peut contenir des traces de lait, gluten, crustacés, soja et céleri.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: ŒufHuile de colza (canola)TomatesOignonSelVinaigre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3439496621654. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.