Coquilles Au saumon
Produit emballé Repas et plats Carrefour
Coquilles Au saumon contient 224 kcal pour 100 g.
Environ 83 % de ses calories proviennent des lipides, avec 12 % des protéines et 6 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 138 kcal pour 100 g sur 398 produits.
100 g apportent 37 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 34 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 13 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 224 kcal | |
| Lipides totaux L | 20 g | 26 % |
| Acides gras saturés L | 1,8 g | 9 % |
| Cholestérol L | 26,6 mg | 9 % |
| Sodium L | 312 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 3,1 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 2,9 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 1,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6,4 g | 13 % |
| Vitamine A L | 2,8 µg | 0,3 % |
| Vitamine C L | 8,7 mg | 10 % |
| Vitamine D L | 0,8 µg | 4 % |
| Vitamine E L | 5,2 mg | 34 % |
| Thiamine (B1) L | 0,095 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,05 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 2,1 mg | 13 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 27,9 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,89 µg | 37 % |
| Calcium L | 22,7 mg | 2 % |
| Fer L | 0,6 mg | 3 % |
| Magnésium L | 15,3 mg | 4 % |
| Phosphore L | 66,8 mg | 5 % |
| Potassium L | 196 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,31 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,056 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,13 mg | 6 % |
| Sélénium L | 6,6 µg | 12 % |
| Iodine L | 10,4 µg | 7 % |
| Chlorure L | 235 mg | 10 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 6 %
- Lipides 83 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 8,1 g)
- Fibres2,9 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,1 g)
- Sucres1,2 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,4 g)
- Lipides20 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés1,8 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,6 g)
- Sodium312 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 344 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau60,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 8,7 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 8 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,91 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,15 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,2 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,2 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 3,3 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 549 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 60,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Carrefour
- Code-barres
- 3523680425217
- Quantité
- 300 g
- Catégorie
- Repas avec du poisson
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Mayonnaise 23% [huile de colza, moutarde de Dijon (eau, graines de _moutarde_, vinaigre d'alcool, sel), jaune d'_oeuf_, vinaigre d'alcool, sel, sucre, épaississant : gomme xanthane], saumon salé cuit 20% [saumon (_poisson_) 19%, sel], carottes 18%, petits pois 11%, navets 11%, haricots verts 9,3%, tomate cerise, conservateurs : lactate de sodium et sorbate de potassium, eau, aneth, huile de colza, acidifiant : acide citrique, amidon modifié, poivre blanc. Peut contenir des traces de céleri, céréales contenant du gluten, crustacés, fruits à coque, graines de sésame, lait, lupin, mollusques et soja.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesHuile de colza (canola)ŒufVinaigreSelSucre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3523680425217. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.