Poulet Tikka, Riz Basmati,Surgelés
Produit emballé Volailles Monoprix
Poulet Tikka, Riz Basmati,Surgelés contient 142 kcal pour 100 g. Serving, 300 g (300 g) apporte environ 426 kcal.
Environ 45 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des lipides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour volailles sur FoodFactly (141 kcal pour 100 g).
100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en chlorure et 10 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 142 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,4 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 2,5 g | 13 % |
| Cholestérol L | 14,8 mg | 5 % |
| Sodium L | 172 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 16 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 0,9 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 2,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,43 g | 0,9 % |
| Protéines L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamine A L | 0,047 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,7 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamine (B1) L | 0,027 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,042 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,091 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 7,4 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,011 µg | 0,5 % |
| Calcium L | 19,6 mg | 2 % |
| Fer L | 0,48 mg | 3 % |
| Magnésium L | 11,6 mg | 3 % |
| Phosphore L | 50,4 mg | 4 % |
| Potassium L | 117 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,37 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,036 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,12 mg | 5 % |
| Sélénium L | 1,1 µg | 2 % |
| Iodine L | 9,7 µg | 6 % |
| Chlorure L | 276 mg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 20 %
- Glucides 45 %
- Lipides 34 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,1 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 7,1 g)
- Fibres0,9 gen dessous de la médiane pour volailles (médiane 1,1 g)
- Sucres2,2 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 2,1 g)
- Lipides5,4 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 5,1 g)
- Acides gras saturés2,5 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 1,6 g)
- Sodium172 mgdans le quart inférieur pour volailles (médiane 276 mg)
- Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau44,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,6 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,069 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,013 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,6 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 52,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 44,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Monoprix
- Code-barres
- 3350033303966
- Quantité
- 300 g
- Portion indiquée
- 300 g
- Catégorie
- Poulet tikka masala
- Emballage
- Cardboard,frozen,Tray
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Riz basmati cuit 43% (eau, riz, sel) - émincés de filet de poulet cuit traité en salaison 16% [filet de poulet 13% (origine : UE), eau, amidon, sel] - oignon - crème de coco 7,6% (extrait de noix de coco, eau) - lait fermenté - tomate pelée concassée au jus (tomate, jus de tomate, acidifiant : acide citrique) - assaisonnement «Tikka Masala » 4% [eau, crème de coco, tomate, oignon, ail, épices, huile de tournesol, amande, amidon, sel, plantes aromatiques] - huile de tournesol - eau - double concentré de tomates - sel - sucre - coriandre 0,1% - graine de pavot - colorant : extrait de paprika. -
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizOignonTomatesHuile de tournesolSelSucreAileAmandes
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3350033303966. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.