Poulet à la basquaise
Produit emballé Volailles Lidl
Poulet à la basquaise contient 118 kcal pour 100 g. Serving, 285 g (285 g) apporte environ 336 kcal.
Environ 59 % de ses calories proviennent des glucides, avec 23 % des protéines et 18 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 17 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 15 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 118 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,3 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 29,3 mg | 10 % |
| Sodium L | 240 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 17,1 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 1,1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 1,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6,7 g | 13 % |
| Vitamine A L | 12 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 15,5 mg | 17 % |
| Vitamine D L | 0,41 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 0,31 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,072 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,06 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 2,9 mg | 18 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,56 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 6,5 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,13 µg | 5 % |
| Calcium L | 18,1 mg | 1 % |
| Fer L | 0,76 mg | 4 % |
| Magnésium L | 22,3 mg | 5 % |
| Phosphore L | 93,4 mg | 7 % |
| Potassium L | 165 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,82 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,086 mg | 10 % |
| Manganèse L | 0,36 mg | 15 % |
| Sélénium L | 1,5 µg | 3 % |
| Iodine L | 1,6 µg | 1 % |
| Chlorure L | 68,7 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 23 %
- Glucides 59 %
- Lipides 18 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres1,1 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 0,25 g)
- Sodium240 mgen dessous de la médiane pour volailles (médiane 305 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau43,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,67 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 26,7 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,011 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,039 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,59 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 107 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 43,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Lidl
- Code-barres
- 4056489614173
- Quantité
- 285g
- Portion indiquée
- 285 g
- Catégorie
- Poulet de style basque avec plats d'accompagnement
- Emballage
- fr:le-tri-elements-facile-d-emballage-bac-de-tri-separez-les-elements-avant-de-trier
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
34,5% riz cuit, 25,3% viande de poulet (Origine: France), 12,6% poivrons, eau, concentré de tomates, courgettes, oignons, olives noires en rondelles, vin blanc, amidon modifié de maïs, huile d'olive vierge, farine de blé, huile de colza, sel, plantes aromatiques, 0,01% piment d'Espelette, épaississant: gomme xanthane. Traces éventuelles de poisson, de crustacés, de lait, de moutarde, de soja et de céleri.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizTomatesOignonHuile d'oliveFarine de froment (blé)Huile de colza (canola)Sel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Poulet basquaise riz blanc Carrefour | 114 | 6,8 g | 11 g | 3,8 g |
| Poulet basquaise Thiriet | 123 | 5,7 g | 18 g | 3 g |
| Riz cuit et haut de cuisse de poulet basquaise Agis | 133 | 5,3 g | 14 g | 5,9 g |
| Poulet basquaise riz cuisiné tomates poivrons Carrefour | 96 | 5,5 g | 15 g | 1,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4056489614173. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.