Poulet à la basquaise
Emballeret produkt Fjerkræ Lidl
Poulet à la basquaise indeholder 118 kcal pr. 100 g. Serving, 285 g (285 g) giver ca. 336 kcal.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 18 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
100 g giver 18 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 17 % af referenceindtaget for c-vitamin og 15 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 118 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,3 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Kolesterol L | 29,3 mg | 10 % |
| Natrium L | 240 mg | 10 % |
| Kulhydrat i alt L | 17,1 g | 6 % |
| Kostfibre L | 1,1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,7 g | 13 % |
| Vitamin A L | 12 µg | 1 % |
| C-vitamin L | 15,5 mg | 17 % |
| Vitamin D L | 0,41 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,31 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,072 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,06 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 2,9 mg | 18 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,56 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 6,5 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,13 µg | 5 % |
| Calcium L | 18,1 mg | 1 % |
| Jern L | 0,76 mg | 4 % |
| Magnesium L | 22,3 mg | 5 % |
| Phosphor L | 93,4 mg | 7 % |
| Kalium L | 165 mg | 4 % |
| Zink L | 0,82 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,086 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,36 mg | 15 % |
| Selen L | 1,5 µg | 3 % |
| Jod L | 1,6 µg | 1 % |
| Chlorid L | 68,7 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 23 %
- Kulhydrat 59 %
- Fedt 18 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre1,1 gover medianen for fjerkræ (median 0,25 g)
- Natrium240 mgunder medianen for fjerkræ (median 305 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand43,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,2 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,67 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 26,7 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,011 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,039 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,59 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 107 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 43,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Lidl
- Stregkode
- 4056489614173
- Mængde
- 285g
- Portion på emballagen
- 285 g
- Kategori
- Basket-stil kylling med side retter
- Emballage
- fr:le-tri-elements-facile-d-emballage-bac-de-tri-separez-les-elements-avant-de-trier
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
34,5% riz cuit, 25,3% viande de poulet (Origine: France), 12,6% poivrons, eau, concentré de tomates, courgettes, oignons, olives noires en rondelles, vin blanc, amidon modifié de maïs, huile d'olive vierge, farine de blé, huile de colza, sel, plantes aromatiques, 0,01% piment d'Espelette, épaississant: gomme xanthane. Traces éventuelles de poisson, de crustacés, de lait, de moutarde, de soja et de céleri.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RisTomatLøgOlivenolieHvedemelRapsfrøolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Poulet basquaise riz blanc Carrefour | 114 | 6,8 g | 11 g | 3,8 g |
| Poulet basquaise Thiriet | 123 | 5,7 g | 18 g | 3 g |
| Riz cuit et haut de cuisse de poulet basquaise Agis | 133 | 5,3 g | 14 g | 5,9 g |
| Poulet basquaise riz cuisiné tomates poivrons Carrefour | 96 | 5,5 g | 15 g | 1,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4056489614173. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.