Poulet à l' indienne et riz basmati
Produit emballé Repas et plats Thiriet
Poulet à l' indienne et riz basmati contient 134 kcal pour 100 g. Serving, 300 g (300 g) apporte environ 402 kcal.
Environ 52 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des lipides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (130 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 134 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,3 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 1,4 g | 7 % |
| Cholestérol L | 19,5 mg | 6 % |
| Sodium L | 252 mg | 11 % |
| Glucides totaux L | 17 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 0,8 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 1,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,1 g | 2 % |
| Protéines L | 6,3 g | 13 % |
| Vitamine A L | 12 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 2,4 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,23 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 0,16 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,018 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,035 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,074 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 6,8 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,084 µg | 3 % |
| Calcium L | 11,3 mg | 0,9 % |
| Fer L | 0,25 mg | 1 % |
| Magnésium L | 9,4 mg | 2 % |
| Phosphore L | 41 mg | 3 % |
| Potassium L | 113 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,25 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,02 mg | 2 % |
| Manganèse L | 0,05 mg | 2 % |
| Sélénium L | 1,7 µg | 3 % |
| Iodine L | 1,7 µg | 1 % |
| Chlorure L | 48,1 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 19 %
- Glucides 52 %
- Lipides 29 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,3 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 6,4 g)
- Fibres0,8 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,4 g)
- Lipides4,3 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 4,9 g)
- Acides gras saturés1,4 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,6 g)
- Sodium252 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 284 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau41 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,95 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,46 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,77 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,026 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,41 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 65,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 41 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Thiriet
- Code-barres
- 3292590886257
- Quantité
- 300g
- Portion indiquée
- 300 g
- Catégorie
- Plats pour micro-ondes
- Emballage
- Plastic,Tray
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Riz basmati cuit 45 % (eau, riz), poulet rôti 15 % (filet de poulet, sel, dextrose, maltodextrine, arôme naturel), oignons, eau, tomates concassées (cubes de tomates, purée et jus de tomates, acidifiant : acide citrique, affermissant : chlorure de calcium), base tikka 3 % (huile de colza, épices, extrait de tamarin concentré, eau, sel, plante aromatique, lait de noix de coco en poudre (lait de noix de coco, maltodextrine, protéines de _lait_), sucre, jus de citron concentré, concentré de légume, légume en poudre, colorant : extrait de paprika), _crème_ fraîche, crème de coco (noix de coco, eau), huile de tournesol et/ou colza, yaourt au _lait_ entier, amidon transformé, ail, épices et plantes aromatiques, sucre, sel, noix de coco, arôme naturel.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizOignonTomatesCrèmeAileSucreSelHuile de colza (canola)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3292590886257. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.