Pommes Gaufrettes - four
Produit emballé Légumes Carrefour
Pommes Gaufrettes - four contient 174 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) apporte environ 174 kcal.
Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 37 % des lipides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 143 kcal pour 100 g sur 150 produits.
100 g apportent 44 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 17 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 12 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 174 kcal | |
| Lipides totaux L | 7 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 376 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 24 g | 9 % |
| Fibres alimentaires L | 2,4 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 0,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,5 g | 5 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 3,1 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,022 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 6,6 mg | 44 % |
| Thiamine (B1) L | 0,082 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,023 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,52 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,29 mg | 17 % |
| Folate (B9) L | 26,4 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 8,8 mg | 0,7 % |
| Fer L | 0,45 mg | 3 % |
| Magnésium L | 21 mg | 5 % |
| Phosphore L | 48,4 mg | 4 % |
| Potassium L | 322 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,23 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,081 mg | 9 % |
| Manganèse L | 0,26 mg | 12 % |
| Sélénium L | 5,7 µg | 10 % |
| Iodine L | 12,5 µg | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 57 %
- Lipides 37 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,4 g)
- Fibres2,4 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,4 g)
- Sucres0,6 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,5 g)
- Lipides7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 4,7 g)
- Acides gras saturés0,8 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,5 g)
- Sodium376 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 194 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau63,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 18,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 7,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 63,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Carrefour
- Code-barres
- 3560070933044
- Quantité
- 600 g
- Portion indiquée
- 1 portion (100 g)
- Catégorie
- Pommes de terre congelées
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
potatoes 80%, sunflower oil 11%, wheat flour, salt, modified corn starch, spices (paprika, black pepper, chilli, turmeric), garlic powder, onion powder, yeast extract, baking powders: diphosphates and sodium carbonates, paprika extract, natural flavour,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreHuile de tournesolRizSelAileOignon
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3560070933044. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.