Poke Rice Bowl
Produit emballé Repas et plats SNOWFOX
Poke Rice Bowl contient 149 kcal pour 100 g. Serving, 1 bowl, 397 g (397 g) apporte environ 592 kcal.
Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des protéines et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (159 kcal pour 100 g).
100 g apportent 56 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 47 % de la valeur quotidienne en sélénium et 25 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 149 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,6 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 29 mg | 10 % |
| Sodium L | 246 mg | 11 % |
| Glucides totaux L | 23,8 g | 9 % |
| Fibres alimentaires L | 0,8 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 3,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 7,3 g | 15 % |
| Protéines L | 8,7 g | 17 % |
| Vitamine A L | 60,2 µg | 7 % |
| Vitamine C L | 3,9 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0,91 µg | 5 % |
| Vitamine E L | 0,65 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,055 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,038 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 3,6 mg | 22 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,28 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folate (B9) L | 7,7 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 1,3 µg | 56 % |
| Calcium L | 10 mg | 0,8 % |
| Fer L | 0,23 mg | 1 % |
| Magnésium L | 31,5 mg | 7 % |
| Phosphore L | 148 mg | 12 % |
| Potassium L | 111 mg | 2 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,18 mg | 20 % |
| Manganèse L | 0,57 mg | 25 % |
| Sélénium L | 25,7 µg | 47 % |
| Iodine L | 13,7 µg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 24 %
- Glucides 66 %
- Lipides 10 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 5,5 g)
- Fibres0,8 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,1 g)
- Sucres3,2 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 4,1 g)
- Lipides1,6 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 4,4 g)
- Acides gras saturés0,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 0,8 g)
- Sodium246 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 436 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau37,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 43,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 13,3 µg |
|---|
Autres composants (3)
| Eau L | 37,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
| Vitamine A, UI L | 201 IU |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 128 kcal | 149 kcal |
| Protéines | 4,8 g | 8,7 g |
| Glucides | 20,9 g | 23,8 g |
| Lipides | 2,8 g | 1,6 g |
| Fibres | 0,76 g | 0,8 g |
| Sucres | 7,6 g | 3,2 g |
| Sodium | 519 mg | 246 mg |
Détails du produit
Ingrédients
Sushi rice, tuna, salmon, shrimp, cucumber, mango, spicy tuna [tuna, sriracha, sesame oil], imitation crab meat, eel
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Riz
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1916978. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 3 février 2018. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0639123891563. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 mai 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.