Poêlée paysanne
Produit emballé Repas et plats U
Poêlée paysanne contient 127 kcal pour 100 g. Serving, 250 g (250 g) apporte environ 318 kcal.
Environ 43 % de ses calories proviennent des glucides, avec 36 % des lipides et 21 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 82 kcal pour 100 g sur 125 produits.
100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6, 12 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 12 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 127 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,9 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 1,7 g | 9 % |
| Cholestérol L | 15,8 mg | 5 % |
| Sodium L | 256 mg | 11 % |
| Glucides totaux L | 13 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 2,2 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6,5 g | 13 % |
| Vitamine A L | 13,1 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 2,8 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,041 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 0,24 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,061 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,084 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 1,9 mg | 12 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,59 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folate (B9) L | 24 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,068 µg | 3 % |
| Calcium L | 49,4 mg | 4 % |
| Fer L | 0,28 mg | 2 % |
| Magnésium L | 15,8 mg | 4 % |
| Phosphore L | 81 mg | 6 % |
| Potassium L | 273 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,49 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,077 mg | 9 % |
| Manganèse L | 0,066 mg | 3 % |
| Sélénium L | 3,7 µg | 7 % |
| Iodine L | 8,2 µg | 5 % |
| Chlorure L | 237 mg | 10 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 21 %
- Glucides 43 %
- Lipides 36 %
- Alcool 0,1 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,5 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,5 g)
- Fibres2,2 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,6 g)
- Sucres1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,1 g)
- Lipides4,9 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 3,5 g)
- Acides gras saturés1,7 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 0,8 g)
- Sodium256 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 224 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau75,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,61 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,34 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 7,9 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,016 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,3 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 25,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 75,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,023 g |
Détails du produit
- Marque
- U
- Code-barres
- 3256228679567
- Quantité
- 900 g
- Portion indiquée
- 250 g
- Catégorie
- Plats frits
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Pomme de terre 49,6%, oignon rissolé 15% (oignon, huile de tournesol), morceau de filet de poulet 12% (filet de poulet (origine : France), dextrose, sel), champignons 8,5%, eau, EMMENTAL en cube 5%, vin blanc sec (dont SULFITES), oignons, huile de tournesol, BEURRE doux, oignon broyé (oignon, huile de tournesol, sel), sel, persil, poivre blanc arôme naturel. T races éventuelles de céréales contenant du GLUTEN, des CRUSTACÉS, des OEUFS, des POISSONS, du SOJA, du LAIT, des FRUITS À COQUE, du CÉLERI, de la MOUTARDE, des GRAINES DE SÉSAME ainsi que leurs dérivés
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreOignonHuile de tournesolBeurreSelŒufLait
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3256228679567. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 octobre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.