poêlée méridionale
Produit emballé Repas et plats carrefour
Poêlée méridionale contient 61 kcal pour 100 g. Serving, 250 g (250 g) apporte environ 153 kcal.
Environ 49 % de ses calories proviennent des lipides, avec 40 % des glucides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 82 kcal pour 100 g sur 125 produits.
100 g apportent 34 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 11 % de la valeur quotidienne en cuivre et 10 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 61 kcal | |
| Lipides totaux L | 3 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 216 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 5,6 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 2,6 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 3,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 2,4 g | 5 % |
| Protéines L | 1,5 g | 3 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 30,2 mg | 34 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,73 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,041 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,053 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,44 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,13 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 34,6 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 47,8 mg | 4 % |
| Fer L | 1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 22 mg | 5 % |
| Phosphore L | 44,8 mg | 4 % |
| Potassium L | 249 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,24 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,099 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,23 mg | 10 % |
| Sélénium L | 2,2 µg | 4 % |
| Iodine L | 2,7 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 40 %
- Lipides 49 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,5 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,5 g)
- Sucres3,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,1 g)
- Lipides3 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 3,5 g)
- Acides gras saturés0,4 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 0,8 g)
- Sodium216 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 224 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau83,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,37 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 503 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 83,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- carrefour
- Code-barres
- 3270190024972
- Quantité
- 1 kg
- Portion indiquée
- 250 g
- Catégorie
- Plats frits
- Emballage
- Plastic,frozen
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Haricots verts 22,7% mini, salsifis 17,7% mini, aubergines grillées à l'huile 12,9% mini (aubergines 11,6%, huile de tournesol), oignons 12% mini, poivrons rouges 7,2% mini, poivrons jaunes 6,8% mini. Peut contenir des traces de céleri. 2 sachets d'épices et assaisonnement (0,7%) : sel, basilic, piment doux, sucre, poivre gris, oignon, _céleri_, fenouil, coriandre, fenugrec, curcuma, cumin, piment fort. Peut contenir des traces de céréales contenant du gluten et de moutarde.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonSucreHuile de tournesolSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3270190024972. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.