poêlée méridionale
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte carrefour
Poêlée méridionale enthält 61 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 153 kcal.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 82 kcal pro 100 g über 125 Produkte liegt.
100 g liefern 34 % des Tageswerts für Vitamin C, 11 % des Tageswerts für Kupfer und 10 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 61 kcal | |
| Fett gesamt L | 3 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,4 g | 2 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 216 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,6 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 2,6 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 3,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,4 g | 5 % |
| Protein L | 1,5 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 30,2 mg | 34 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,73 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,041 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,053 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,44 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,13 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 34,6 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 47,8 mg | 4 % |
| Eisen L | 1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 22 mg | 5 % |
| Phosphor L | 44,8 mg | 4 % |
| Kalium L | 249 mg | 5 % |
| Zink L | 0,24 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,099 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,23 mg | 10 % |
| Selen L | 2,2 µg | 4 % |
| Iodin L | 2,7 µg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 40 %
- Fett 49 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
- Zucker3,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Fett3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
- Natrium216 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 224 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser83,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,37 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 503 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 83,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- carrefour
- Barcode
- 3270190024972
- Menge
- 1 kg
- Portion laut Etikett
- 250 g
- Kategorie
- Pfannengeschirr
- Verpackung
- Plastic,frozen
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Haricots verts 22,7% mini, salsifis 17,7% mini, aubergines grillées à l'huile 12,9% mini (aubergines 11,6%, huile de tournesol), oignons 12% mini, poivrons rouges 7,2% mini, poivrons jaunes 6,8% mini. Peut contenir des traces de céleri. 2 sachets d'épices et assaisonnement (0,7%) : sel, basilic, piment doux, sucre, poivre gris, oignon, _céleri_, fenouil, coriandre, fenugrec, curcuma, cumin, piment fort. Peut contenir des traces de céréales contenant du gluten et de moutarde.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZwiebelnZuckerSonnenblumenölSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3270190024972. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.