Poêlée de Printemps
Produit emballé Légumes Saint Eloi
Poêlée de Printemps contient 46 kcal pour 100 g. Serving, 200 g (200 g) apporte environ 92 kcal.
Environ 49 % de ses calories proviennent des glucides, avec 37 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.
100 g apportent 41 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 11 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 46 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,7 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 140 mg | 6 % |
| Glucides totaux L | 5,1 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 2,4 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 3,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,4 g | 3 % |
| Vitamine A L | 0,19 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 36,5 mg | 41 % |
| Vitamine D L | 0,049 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 1,1 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,072 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,053 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,58 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 37,8 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 20,6 mg | 2 % |
| Fer L | 0,72 mg | 4 % |
| Magnésium L | 18,4 mg | 4 % |
| Phosphore L | 48,9 mg | 4 % |
| Potassium L | 204 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,35 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,065 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,19 mg | 8 % |
| Sélénium L | 2,9 µg | 5 % |
| Iodine L | 5 µg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 49 %
- Lipides 37 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,4 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
- Fibres2,4 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2 g)
- Sucres3,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,1 g)
- Lipides1,7 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
- Acides gras saturés0,2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,2 g)
- Sodium140 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 339 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau85,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 3,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 710 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 85,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Saint Eloi
- Code-barres
- 3250391041930
- Quantité
- 1 kg
- Portion indiquée
- 200 g
- Catégorie
- Frozen mixed vegetables for ratatouille
- Emballage
- frozen
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Poivrons rouges et jaunes 18,8%, courgettes 17,8%, carottes 17,8%, petits pois doux 9,4%, pois croquants 9,4%, eau, aubergines 6,5%, oignons rissolés 5,6% (oignons 5%, huile vegétale de tournesol), maïs 4,7%, huile végétale de tournesol, arôme naturel, persil, sel, extrait d'ail, épaississants: gomme de xanthane, farine de graine de guar.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonHuile de tournesolSelAile
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Grilled Vegetable Mix Picard | 39 | 1,7 g | 6 g | 0,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3250391041930. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.