Poêlée champêtre
Produit emballé Repas et plats Freshona
Poêlée champêtre contient 32 kcal pour 100 g.
Environ 51 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des lipides et 23 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 82 kcal pour 100 g sur 125 produits.
100 g apportent 42 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 14 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 32 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,8 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 180 mg | 8 % |
| Glucides totaux L | 3,5 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 2,1 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 1,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,23 g | 0,5 % |
| Protéines L | 1,6 g | 3 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 37,8 mg | 42 % |
| Vitamine D L | 0,029 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,72 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,049 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 0,97 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,46 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 54 µg | 14 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 30,4 mg | 2 % |
| Fer L | 0,64 mg | 4 % |
| Magnésium L | 16,3 mg | 4 % |
| Phosphore L | 48,7 mg | 4 % |
| Potassium L | 239 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,34 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,086 mg | 10 % |
| Manganèse L | 0,2 mg | 8 % |
| Sélénium L | 1,7 µg | 3 % |
| Iodine L | 11 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 23 %
- Glucides 51 %
- Lipides 26 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,6 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,5 g)
- Fibres2,1 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,6 g)
- Sucres1,7 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,1 g)
- Lipides0,8 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 3,5 g)
- Acides gras saturés0,2 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 0,8 g)
- Sodium180 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 224 mg)
- Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau88 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 191 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 88 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Freshona
- Code-barres
- 4056489583165
- Catégorie
- Plats frits
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
19% brocolis, 18% haricots verts, 17% haricots beurre, 15%, oignons, 14% champignons de Paris, 9% poivrons rouges, eau, sel, plantes aromatiques, 0,5% épices, huile de colza, sucre, farine de blé, champignons de Paris en poudre, amidon de mais
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonSelHuile de colza (canola)SucreFarine de froment (blé)
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Poêlée Champêtre Freshona | 32 | 1,6 g | 3,5 g | 0,8 g |
| Poelée de champignons Sans marque | 31 | 2,4 g | 3,6 g | 0,3 g |
| Poêlée De Légumes Bio Cora | 35 | 1,4 g | 3,3 g | 1,2 g |
| Asperges Vertes - Cèpes - Morilles poêlée FESTIVE | 35 | 2,8 g | 2,4 g | 1,3 g |
| Poêlée surgelée asiatique cuisinée Monoprix | 35 | 1 g | 3,8 g | 1,2 g |
| Poelee Forestiere Daucy D'Aucy | 29 | 1,9 g | 3,2 g | 0,2 g |
| Poêlés de légumes à l italienne Nature's Gold | 36 | 1,5 g | 3,1 g | 1,3 g |
| Poêlee asiatique 750g U | 36 | 1,3 g | 4,1 g | 1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4056489583165. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.