Hvor mange kalorier er der i Poêlée champêtre?

100 g Poêlée champêtre har 32 kcal.

Hvor meget protein er der i Poêlée champêtre?

Poêlée champêtre indeholder 1,6 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 2,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Poêlée champêtre?

Poêlée champêtre har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Poêlée champêtre?

Poêlée champêtre indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Poêlée champêtre?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (42 % DV) og Folat (B9) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Poêlée champêtre?

100 g indeholder 180 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Poêlée champêtre

Emballeret produkt Måltider og disketter Freshona

Poêlée champêtre indeholder 32 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 82 kcal pr. 100 g på tværs af 125 produkter.

100 g giver 42 % af referenceindtaget for c-vitamin og 14 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

32kcal pr. 100 g

1,6 gprotein

3,5 gkulhydrat

0,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	32 kcal
Fedt i alt L	0,8 g	1 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	180 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	3,5 g	1 %
Kostfibre L	2,1 g	8 %
Sukkerarter i alt L	1,7 g
Tilsat sukker L	0,23 g	0,5 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	37,8 mg	42 %
Vitamin D L	0,029 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,72 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,97 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	54 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	30,4 mg	2 %
Jern L	0,64 mg	4 %
Magnesium L	16,3 mg	4 %
Phosphor L	48,7 mg	4 %
Kalium L	239 mg	5 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kobber L	0,086 mg	10 %
Mangan L	0,2 mg	8 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Jod L	11 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 23 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,5 g)
Kostfibre2,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
Sukkerarter1,7 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,1 g)
Fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,5 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,8 g)
Natrium180 mgunder medianen for måltider og disketter (median 224 mg)
Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand88 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	191 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	88 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Freshona
Stregkode: 4056489583165
Kategori: Friturestegte retter
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

19% brocolis, 18% haricots verts, 17% haricots beurre, 15%, oignons, 14% champignons de Paris, 9% poivrons rouges, eau, sel, plantes aromatiques, 0,5% épices, huile de colza, sucre, farine de blé, champignons de Paris en poudre, amidon de mais

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Salt Rapsfrøolie Sukker Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Poêlée Champêtre Freshona	32	1,6 g	3,5 g	0,8 g
Poelée de champignons Sans marque	31	2,4 g	3,6 g	0,3 g
Poêlée De Légumes Bio Cora	35	1,4 g	3,3 g	1,2 g
Asperges Vertes - Cèpes - Morilles poêlée FESTIVE	35	2,8 g	2,4 g	1,3 g
Poêlée surgelée asiatique cuisinée Monoprix	35	1 g	3,8 g	1,2 g
Poelee Forestiere Daucy D'Aucy	29	1,9 g	3,2 g	0,2 g
Poêlés de légumes à l italienne Nature's Gold	36	1,5 g	3,1 g	1,3 g
Poêlee asiatique 750g U	36	1,3 g	4,1 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489583165. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.