Poêlée à la Landaise portionnable
Produit emballé Repas et plats Marque Repère
Poêlée à la Landaise portionnable contient 124 kcal pour 100 g. Serving, 300 g (300 g) apporte environ 372 kcal.
Environ 43 % de ses calories proviennent des lipides, avec 41 % des glucides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (133 kcal pour 100 g).
100 g apportent 14 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6, 13 % de la valeur quotidienne en manganèse et 11 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 124 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,6 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 1,4 g | 7 % |
| Cholestérol L | 19,8 mg | 7 % |
| Sodium L | 320 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 12 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 2,4 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 1,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 1 g | 2 % |
| Protéines L | 5 g | 10 % |
| Vitamine A L | 0,069 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 5,9 mg | 7 % |
| Vitamine D L | 0,13 µg | 0,7 % |
| Vitamine E L | 0,41 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,088 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,067 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,49 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,24 mg | 14 % |
| Folate (B9) L | 29,7 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,025 µg | 1 % |
| Calcium L | 22,4 mg | 2 % |
| Fer L | 0,8 mg | 4 % |
| Magnésium L | 18,5 mg | 4 % |
| Phosphore L | 53,4 mg | 4 % |
| Potassium L | 331 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,45 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,098 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,29 mg | 13 % |
| Sélénium L | 3,4 µg | 6 % |
| Iodine L | 10,1 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 41 %
- Lipides 43 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 6,2 g)
- Fibres2,4 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,5 g)
- Sucres1,2 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,1 g)
- Lipides5,6 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 5,5 g)
- Acides gras saturés1,4 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,8 g)
- Sodium320 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 312 mg)
- Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau76,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 8,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 116 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 76,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Marque Repère
- Code-barres
- 3564700494998
- Quantité
- 900 g
- Portion indiquée
- 300 g
- Catégorie
- Plats préparés surgelés
- Emballage
- Plastic,frozen
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Pommes de terre préfrites 50 % (pommes de terre 47,5 %, huile de tournesol, dextrose), haricots verts 16 %, champignons émincés 7 %, gésiers de canard confits émincés 6 % (gésiers de canard (Origine : UE), sel, conservateur : E250, poivre, graisse de canard), lardons fumés cuits 6 % (poitrine de porc (Origine : UE) ; eau ; sel ; conservateurs : E316, E250), oignons, magret de canard cuit fumé traité en salaison émincé 2 % (magret de canard (Origine : UE), sel, conservateur : E250, antioxydant : acide ascorbique, extrait de poivre, arôme de fumée), eau, graisse de canard 1,75 %, ail, persil, sel, huile de tournesol, dextrose, ail en poudre, amidon de riz, oignon grillé, poivre. Traces de céleri, gluten, crustacés, fruits à coque, lait, mollusques, moutarde, œufs, poissons, graines de sésame, sulfites et soja.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreOignonAileSelHuile de tournesol
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Plenze Polonia | 124 | 2,5 g | 24 g | 2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3564700494998. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.