Plant based Burgers with Soya Protein
Produit emballé Repas et plats Marks & Spencer
Plant based Burgers with Soya Protein contient 212 kcal pour 100 g.
Environ 63 % de ses calories proviennent des lipides, avec 22 % des protéines et 14 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 237 kcal pour 100 g sur 35 433 produits.
100 g apportent 67 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 19 % de la valeur quotidienne en cuivre et 14 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 212 kcal | |
| Lipides totaux L | 14,2 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 1,6 g | 8 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 472 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 7,3 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 5,3 g | 19 % |
| Sucres totaux L | 0,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,19 g | 0,4 % |
| Protéines L | 11,2 g | 22 % |
| Vitamine A L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 4,8 mg | 5 % |
| Vitamine D L | 0,022 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 10,1 mg | 67 % |
| Thiamine (B1) L | 0,006 mg | 0,5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,007 mg | 0,5 % |
| Niacine (B3) L | 0,051 mg | 0,3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,028 mg | 0,6 % |
| Vitamine B6 L | 0,072 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 8 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 26,5 mg | 2 % |
| Fer L | 0,82 mg | 5 % |
| Magnésium L | 25,8 mg | 6 % |
| Phosphore L | 65,3 mg | 5 % |
| Potassium L | 224 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,54 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,18 mg | 19 % |
| Manganèse L | 0,33 mg | 14 % |
| Sélénium L | 2,5 µg | 5 % |
| Iodine L | 3,3 µg | 2 % |
| Chlorure L | 4,7 mg | 0,2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 22 %
- Glucides 14 %
- Lipides 63 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11,2 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 10 g)
- Fibres5,3 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
- Sucres0,7 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,6 g)
- Lipides14,2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 8,3 g)
- Acides gras saturés1,6 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,7 g)
- Sodium472 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 433 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau68,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,37 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 21,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 68,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Marks & Spencer
- Code-barres
- 29214655
- Quantité
- 400g
- Catégorie
- Vegan burgers with soya protein
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Water, Concentrated Soya Protein, Sunflower Oil, White Onions (5%), Red Peppers (3.5%), Beetroot (3%), Gluten Free Crumb (Rice Flour Chickpea Flour, Cornflour, Salt, Dextrose), Potato Flakes, Stabiliser: E461, E40, Onion Extract, Flavourings, Sea Salt, Cornflour, Colour: Plain Caramel, Yeast Extract, Brown Sugar, Cracked Black Pepper.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolOignonPomme de terreSelLevureSucre
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 29214655. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.