Pipón tostado y salado
Produit emballé Noix et graines Sol&Mar
Pipón tostado y salado contient 279 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) apporte environ 279 kcal.
Environ 77 % de ses calories proviennent des lipides, avec 20 % des protéines et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 586 kcal pour 100 g sur 36 produits.
100 g apportent 254 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 152 % de la valeur quotidienne en cuivre et 149 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 279 kcal | |
| Lipides totaux L | 23 g | 29 % |
| Acides gras saturés L | 2,8 g | 14 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 16 mg | 0,7 % |
| Glucides totaux L | 2 g | 0,7 % |
| Fibres alimentaires L | 5 g | 18 % |
| Sucres totaux L | 0,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13,2 g | 26 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 38,1 mg | 254 % |
| Thiamine (B1) L | 1,8 mg | 149 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 4,3 mg | 27 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,77 mg | 15 % |
| Vitamine B6 L | 1,1 mg | 66 % |
| Folate (B9) L | 229 µg | 57 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 79,1 mg | 6 % |
| Fer L | 4,4 mg | 25 % |
| Magnésium L | 330 mg | 79 % |
| Phosphore L | 436 mg | 35 % |
| Potassium L | 527 mg | 11 % |
| Zinc L | 3,5 mg | 31 % |
| Cuivre L | 1,4 mg | 152 % |
| Manganèse L | 1,8 mg | 79 % |
| Sélénium L | 7,8 µg | 14 % |
| Iodine L | 154 µg | 102 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 20 %
- Glucides 3 %
- Lipides 77 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13,2 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 20 g)
- Fibres5 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 6,4 g)
- Sucres0,7 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 2,5 g)
- Lipides23 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 50 g)
- Acides gras saturés2,8 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 5 g)
- Sodium16 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 1 679 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau3,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 4,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 27 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 3,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Sol&Mar
- Code-barres
- 20645786
- Quantité
- 130g
- Portion indiquée
- 1 portion (100 g)
- Catégorie
- Graines de tournesol grillées et salées
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Roasted Salted Sunflower Seeds Mogyi | 290 | 11 g | 3,2 g | 25 g |
| Pipas G Con Sal Grefusa | 263 | 13 g | 1,4 g | 22 g |
| Grains de tournesol grillées et salées Yarden | 296 | 13 g | 7 g | 24 g |
| El piponazo formato ahorro Grefusa | 258 | 14 g | 1,8 g | 21 g |
| Sunflower seeds Mogyi | 304 | 8,6 g | 9,9 g | 26 g |
| Sonnenblumenkerne Meray | 390 | 15,5 g | 5,5 g | 24,3 g |
| Pipas con Sal matutano | 450 | 21,5 g | 15,5 g | 32,6 g |
| Graines De Tournesol Grillées Et Salées Tadim | 512 | 28 g | 24 g | 31 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 20645786. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.